Mnoho žen i mužů bojuje s kruhy pod očima. Zatímco muži to obvykle příliš neřeší, ženy si tím hodně lámou hlavu. Naštěstí existuje pár způsobů, jak kruhy můžete nejen zamaskovat, ale také se jich jednou a provždy zbavit. To zajistí, že je již nebudete muset maskovat. Proto se dnes podíváme trochu na obojí. Hlavně vám ale poradíme, jak je můžete zamaskovat. Make-up Používáte-li pravidelně make-up, máte jistě zkušenosti se zakrýváním kruhů pod očima. Použít k tomu můžete obyčejný korektor, rozjasňovač nebo pudr. Stačí poměrně malé množství těchto produktů a můžete zakrýt celé kruhy pod očima.
V letních měsících jistě chcete venku strávit co nejvíce času, protože v zimě příliš venku nebudete. Pobyt na čerstvém vzduchu a v přírodě je pochopitelně velmi důležité a také příjemné. Zároveň byste si měli dávat pozor na slunce, protože riskujete úpal nebo úžeh. Proto existují doby a situace, během kterých byste se měli držet doma a hlavně ve stínu. Mezi 11. a 15. hodinou V této době slunce pálí nejvíce. Proto odborníci nedoporučují, abyste chodili ven. Jestli ven musíte jít, držte se někde ve stínu. V tuto denní dobu nejvíce hrozí, že si spálíte kůži nebo si dokonce přivodíte nějaké zdravotní problémy.
Letní dny mohou být velmi horké a přežít je, vyžaduje dobrý plán. Přitom stačí jen pár základních návyků a aktivit, které vás ochrání před nebezpečným horkem a přehřátím organismu. Poradíme vám pár základních triků, díky kterým se budete cítit velmi dobře i během horkého léta. Je to velmi jednoduché a vaše dny budou krásné bez ohledu na počasí. Hodně pijte V první řadě si zajistěte dobrou hydrataci. To je velmi důležité, abyste přežili vysoké venkovní teploty v pořádku a ve zdraví. Nejlepší je čistá voda, voda s citronem, okurkou nebo lístky máty.
Hledala jsem vážný vztah a šokovalo mě, co hledali muži, kteří mě oslovili. Přitom řada z nich by plně vyhovovala mým požadavkům. Přijatelný vzhled, přijatelný věk, zajímavé zájmy. Řada z nich měla i dítě v podobném věku. Cítila jsem šanci na nový vztah, ale byla jsem zklamána. Pořád to stejné Je mi jasné, že mnoho mužů hledá na seznamkách nějaké to povyražení. Setkání na jednu noc, milenky, kamarádky s výhodami. To vše dokáži respektovat. Já ale hledala vážný vztah. Jasně jsem do definovala ve svém profilu a popisku. Přesto mi chodilo mnoho nabídek na intimnosti, které jsem prostě ignorovala.
Mozek je jeden velký sval, a proto ho musíte pravidelně cvičit. Čím je člověk starší, tím je to důležitější. Pro udržení kognitivních funkcí a předcházení nemocí, jako je demence, musíte dělat určité věci. Jedině tak zajistíte, že budete mít velmi bystrou mysl i v pokročilém věku. Tyto věci můžete dělat již v mládí, ale ve stáří jsou mnohem důležitější. Kognitivní hry Sudoku, křížovky, logické hádanky, vizuální hádanky nebo dokonce aplikace zaměřené na trénink mozku jsou skvělou možností, jak zapojit svou mysl. Všechny tyto činnosti posilují kognitivní funkce a pomáhají vašemu mozku, aby zůstal neustále mladý a bystrý.
Zapomněli jste se natřít opalovacím krémem před odchodem z domu a spálili jste se? Žádný problém. U sebe doma jistě najdete hned několik pomocníků, kteří vám hodně pomohou. Užijete si znovu velké pohodlí a spálení zmizí mnohem rychleji, stejně jako svědění a bolest. Zajistěte si následující věci ve své domácnosti a již nikdy nebudete mít problémy se spáleninami od slunce. Kokosový olej Naneste na pokožku slabou vrstvu kokosového oleje. Velmi příjemně chladí a také napomáhá s regenerací pokožky. Neuvěříte, jak rychle se vaše kůže zklidní a zahojí po dlouhém dni na slunci.
Luxusní dovolená, na které se nemusíte starat o žádné jídlo ani pití, je vždy velmi pohodlná. Musíte ale stále soustředit na své zdraví, abyste nepřijeli domů o několik kilogramů těžší. A také vám nebude zbytečně těžko a špatně během dovolené. Na all inclusive máte vše v ceně, a proto je lákavé se přejídat. Rozhodně byste to ale neměli dělat, protože vás to po dovolené bude trápit. Soustřeďte se na vyvážené jídlo Lehké pokrmy, zdravé tuky a málo cukru i tuku jsou hlavní zásady zdravého jídla. Stejně jako kdykoli jindy byste měli dbát na vyváženou stravu.