Jíst v zimě citrusy kvůli lepší imunitě bývá chybou, kterou dělají ti co neznají charakteristiku ovoce

Mezi lidmi panuje všeobecné povědomí o tom, že v zimě trpíme obecným nedostatkem vitaminů a minerálů. A je to zcela logické ‒ v našem podnebném pásu panuje chlad a stromy neplodí sezónní ovoce. Za dob našich babiček a dědečků to bylo ještě daleko horší, protože se k nám pomeranče a banány nedovážely. Dnes není problém koupit v jakékoliv roční době jakékoliv ovoce. Supermarkety a hypermarkety nabízí vše, na co si člověk vzpomene.

Na pohled nápoj připomíná známou přeslazenou limonádu, po napití pomáhá hubnutí i očistě těla

Barevně připomíná Coca Colu, ale Coca Cola to není. Je to něco mnohem zdravějšího a tělu prospěšnějšího. Černá limonáda je nápoj, který si získává na popularitě v řadě zemí. Detoxikuje tělo a zároveň mu dodává spoustu energie. Co to ale ta černá limonáda vlastně je?  Zdroj obrázku: Pixabay.com Seznamte se s novým hitem Černá limonáda je nápoj připravený na bázi vody, citronové šťávy a aktivního černého uhlí.

Podceňovat bušení srdce a brát ho jako banalitu může znamenat velká rizika pro zdraví

Nadměrný tlukot srdce může být spojen s celou řadou zdravotních potíží, od naprosto triviálních až po ty, které mohou představovat zdravotní riziko. O tom, zda je třeba podniknout nějaké kroky v řešení problému, by měl vždy rozhodnout lékař. Pojďme se seznámit s příčinami, které jsou nejběžnější: kardiovaskulární vadyúzkostné poruchysyndrom sobotní nocihormonální změny Zdroj obrázku: Pixabay.com Co znamená syndrom palpitace? Definicí tzv. syndromu palpitace je subjektivně pociťovaný nepříjemný pocit, vyvolaný nadměrným, pomalým či nepravidelným bušením srdce.

Proklepnout partnera před svatbou není na škodu, jsou věci které je nutné znát

Motýlci v břiše, chvění rukou a pocit dokonalého štěstí. Pokud tyto pocity znáte, gratulujeme, právě jste se bláznivě zamilovali. Láska hory přenáší. Ovšem nikdy bychom si neměli nechat zaslepit svůj rozum a ztratit schopnost logického uvažování. Právě to se některým lidem stává, když se zamilují. Přes pomyslné růžové brýle nevidí nedostatky a chyby svého partnera. Tyto drobnosti vyplují na povrch většinou až po letech a my se najednou nestačíme divit, s kým že to vlastně žijeme.

Bezhlavé doplňování hořčíku má svá rizika, objeví se nepříjemné zdravotní problémy

Hořčík je nesmírně důležitý prvek, který vykonává mnoho funkcí v těle. Nedostatek hořčíku může být velmi nebezpečný pro zdraví, takže je nutné se postarat o jeho dostatek. Nicméně, přebytek hořčíku vyvolává vedlejší účinky. Ty mohou vést k nadměrnému příjmu hořčíkových přípravků, stejně jako selhání ledvin nebo hypotyreózy. Příznaky se mohou lišit v závislosti na stupni předávkování hořčíkem. Mohou nastat problémy s motorickou koordinací, potíže s dýcháním, hypotenze nebo nadměrná ospalost.

Červenému masu je chyba se vyhýbat, stačí se pouze naučit ho správně jíst

Setkali jste se již s pojmem „červené maso“, ale nevíte, které druhy masa se tím přesně myslí? Mezi takzvaná červená masa patří: hovězí masovepřové masotelecí masojehněčí maso, askopové maso. Pokud jde o zásady zdravého stravování, dlouho převládal názor, že by se červená masa měla ze stravy buďto úplně vyloučit nebo je konzumovat jen ve velice omezené míře.

Boj proti stárnutí může být zábava, moderním ženám stačí lehká úprava životního stylu

Bojíte se stárnutí, ale nemáte odvahu začít s radikálními změnami ve svém životním stylu? Držte se jednoduchého pravidla „všeho s mírou“ a máte napůl vyhráno! Vždyť násilná změna životního stylu může nadělat pěknou paseku. Ale postupné krůčky, které vás navíc baví a dodávají vám odvahy, to už je něco, co stojí za to alespoň zkusit. Zdroj obrázku: Pixabay.com Především je to nadšení pro věc Začněte s tím, co uznáte za vhodné. Nemusíte hned měnit stravu i jídelníček zároveň.

Místo do omáčky si z aromatického koření udělala čaj, tím předchází řadě známých nemocí

Bobkový list zná každá hospodyňka z kuchyně. Příprava polévek se bez něj téměř neobejde, a tak má v kuchyni bobkový list nezastupitelné místo. Bobkový list byl již odpradávna velmi ceněn pro své léčivé účinky, a dokonce se stal i symbolem vítězství a vznešenosti. Není divu, že takto vážená rostlina, jen překypuje léčivou silou. Nebojte se ji proto využít i vy! Škála nemocí, které léčí, je široká Čaj z bobkového listu můžeme bezesporu označit jako všelék.

Toxický vztah je především útokem na psychiku, odborníci radí vzít nohy na ramena co nejdříve

Všichni známe pořád dokola opakované fráze, jak vztahy vyžadují mnoho práce a úsilí, a že hádky jsou normální a je běžné, že někdy někomu ujedou nervy. Jakkoliv to všechno může být pravda, tato jednoduchá prohlášení mohou odvádět pozornost od vážných signálů, které hlásí, že ten váš je, anebo se stává, toxickým. Jenže co s tím?  A jak se vyhnout jeho opakování?

Veganství může přinášet řadu velkých rizik, proto jsou užívány doplňky stravy

Lidé se pro veganskou stravu rozhodnou ať už z etického hlediska, zdravotních důvodů, anebo k ochraně životního prostředí. Nestačí ale jen vyřadit živočišné produkty a prohlásit se za vegana. Musíme najít cestu jak si živiny, které tělo potřebuje, doplnit jinak. A to rozhodně není nic snadného.

Co dělat proti pocitu plnosti a nadýmání nejen v teplých dnech

Mnoho lidí pociťuje v teplkých dnech pocit plnosti a trpí nadýmáním. To společně se zadržováním vody v těle způsobuje, že se necítíme komfortně. Můžeme se cítit líní a unavení. Výjimkou nejsou ani otoky horních a dolních končetin. Clarissa Lenherrová má pro tyto tělesné projevy vysvětlení. Tělo reaguje na teplo a snaží se ochlazovat potem. Tím samozřejmě dochází k úbytku tekutin v těle.

Slunce na obloze nejenom hřeje, mnoho věcí dokáže skvěle vyčistit i dezinfikovat

Věděli jste, že i matka příroda může přispět k čištění různých kuchyňských předmětů? Přestože v obchodech můžete najít spoustu čisticích prostředků, slunečním paprskům se nic nevyrovná, co se dezinfekčních účinků týká. Navíc je to zadarmo a bez chemikálií. Poté, co umyjete nádobí, položte následující předměty na pár hodin na přímé slunce a je to. Dřevěná krájecí prkénka Navzdory tomu, že někteří lidé tvrdí, že slunce může dezinfikovat dřevěné prkénko, nebylo to zatím dostatečně prokázáno.