Zhoršuje se vám zrak? Vyzkoušejte tyto oční cviky

Podle statistik stále více lidí má nějaké zdravotní problémy s očima. Některé výzkumy uvádějí, že je to dokonce více než polovina populace. Pokud i vy si častěji všímáte, že máte problémy s ostrým viděním, začněte své oči pravidelně cvičit. Medicína vám může hodně pomoci, nicméně na rozdíl od očních cviků, řeší zpravidla jen následky, nikoli příčinu.

Africké fialky, záliba našich babiček

Pomalu nastává čas podzimu, a to znamená neúprosná doba proměnlivého a deštivého počasí. Na zahřátí spolehlivě funguje čaj, možná i s kapkou něčeho ostřejšího, ale jak zahřát naši duši? Zkusme to s fialkami, které zdobily okna už našich babiček. Zvládne to každý Fialky jsou malé, nenáročné rostliny, o které když budete alespoň minimálně pečovat, odmění se vám záplavou barevných květů. Věděli jste, že největší počet pěstitelů fialek je ve Spojených státech amerických?

Zpříjemněte si předvánoční shon v prosluněných Athénách

Pohled do kalendáře vám říká, že se nezadržitelně blíží podzimní pošmourné počasí následované Vánocemi a s nimi spojeným shonem, který má do pohody a klidu daleko. Nepropadejte však zoufalství předčasně, máme pro vás tip, jak si dobít baterky a načerpat tolik potřebnou energii a pohodu. Proč byste se měla vydat do Athén na podzim? Máte Řecko zafixované jako destinaci typickou pro letní měsíce a přemýšlíte, proč byste sem měla jet v podzimním čase?