Bělení zubů v pohodlí domova: pomůže jedlá soda nebo uhlí

Zářivě bílé zuby vidíme v každé reklamě na zubní pastu. Jistě také chcete mít zuby jako perličky. Naštěstí k tomu nepotřebujete lékařské ošetření ani chemické produkty. Místo toho použijte přírodní metody, které bělí zuby sice pomaleji, ale rozhodně jsou naprosto bezpečné. Navíc na ně nepotřebujete žádné drahé pasty na bělení ani speciální zubní pasty.

Jedlá soda

Smíchejte malé množství jedlé sody s vodou a vytvořte si pastu. Naneste ji na zuby, nechte působit 1-2 minuty a potom si důkladně vypláchněte ústa. Tuto metodu používejte maximálně jednou nebo dvakrát týdně, protože jinak si můžete vážně poškodit zubní sklovinu.

Kokosový olej

Kloktání kokosového oleje je velmi známá metoda pro bělení zubů. Navíc se jedná o velmi jemnou metodu, která celkově prospívá vaší ústní dutině. Jednoduše si do úst dejte trochu kokosového oleje a 10-15 minut ho převalujte v ústech. Poté zbytek vyplivněte do umyvadla a ústa vypláchněte.

Jablečný ocet

Smíchejte jablečný ocet s vodou v poměru 1:3 (jedna část octa a tři části vody). Touto směsí si po vyčištění zubů kloktejte ústa jako s ústní vodou. Nechte směs v puse asi 30 vteřin a poté si ústa vypláchněte čistou vodou. Odstraníte nejen skvrny a zabarvení, ale také bakterie.

Bělení zubů pomocí ovoce

Z ovoce můžete použít jahody nebo citron. Jednu jahodu rozmačkejte a smíchejte s trochou jedlé sody. Naneste směs na zuby a nechte ji 5 minut působit. Anebo smíchejte citronovou šťávu s vodou a chvilku s ní kloktejte. Používejte ji ovšem opatrně, abyste si nepoškodili zubní sklovinu.

Aktivní uhlí

Velmi populární je také aktivní uhlí. Koupit si můžete speciální pastu s aktivním uhlím nebo jen prášek z uhlí. Ten nanesete na zubní kartáček a jemně si s ním vyčistíte zuby. Nakonec si velmi dobře vypláchněte ústa čistou vodou. Tato metoda je velmi bezpečná a můžete ji používat denně.

Zdroj: https://www.healthline.com/nutrition/whiten-teeth-naturally