
Citronová šťáva každý den pročistí organismus a postará se o rovnováhu v těle
Citronová voda bude ideální pro posílení, ale také očistu těla. Proto jistě není divu, že stále více lidí si tohle kyselé ovoce oblíbilo. Jedná se o velmi jednoduchou metodu, díky níž lze již po prvním týdnu pití zaznamenat první pozitivní účinky.
Jak takový lahodný a zdravý nápoj připravit
Příprava je důležitá. Budete potřebovat akorát citrony a ruční odšťavňovač. Doporučujeme místo kovu použít skleněný, abyste zachovali veškeré důležité živiny citronu. Šťávu z jednoho citronu vymačkejte do sklenice a zalijte ji vodou pokojové teploty. Doporučujeme pít každé ráno na lačný žaludek, ihned po probuzení. Jaké výhody můžete při pravidelném pití zaznamenat?

Výhody pití citronové šťávy
Pokud máte akné, vaše pleť se začne hojit a pupínky se časem přestanou tvořit. Nejen to, pleť bude zářivá a krásná. Již po prvním týdnu pití zaznamenáte první účinky. Odstín pleti se zlepší a načervenalé skvrny zmizí. Proto je voda doporučována těm, kteří trpí akné. Pro ještě lepší účinek nezapomínejte pravidelně po celý den pít, nejlépe však obyčejnou vodu.
Posílení těla
A pokud budete mít čistou pleť, znamená to, že čistíte i vnitřek těla. Čistíte tak játra, ale i jiné orgány. Jedná se o skvělý způsob, jak detoxikovat tělo. Navíc budou střeva dobře fungovat, a tím pádem bude lepší i váš imunitní systém. Vitamin C bude působit proti zánětu v těle a zajistí přirozenou ochranu před škodlivými mikroorganismy a volnými radikály.

Zlepší trávení a podpoří hubnutí
Citronová šťáva podpoří vylučování žluči. Pravidelné pití každé ráno také dokáže odstranit plynatost, zažívací potíže a pálení žáhy. Na druhou stranu podpoří hubnutí a odstraní přebytečnou vodu uloženou v těle. Šťáva je také preferována lidmi, kteří chtějí zhubnout, protože nestimuluje chuť k jídlu, ale naopak. Myslete na to, že citronová voda nespaluje tuky, ale podporuje hubnutí.
Eliminuje nepříjemný zápach z úst
Citronová voda podpoří pravidelné vyprazdňování střev a také má pozitivní vliv na flóru v ústech. Citronová voda eliminuje bakterie a takzvaný zkažený dech po pár sklenicích vymizí. Jednoznačně se jedná o zázrak, který by si měl dopřát každý.
Zdroj: https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-of-lemon-water