
Navraťte svým nehtům pevnost a krásu, hýčkejte je výživnými masážemi
Když se podíváte na své nehty, možná vidíte, že jsou velmi lámavé, a hledáte možnosti, jak je zpevnit. Pevnost a vůbec vzhled nehtů závisí nejen na genetice, ale je dán také životním stylem, který vedete. Pomocí domácích metod můžete nehty snadno vylepšit a ruce budete mít znovu pěkné. A nebudete k tomu potřebovat ani návštěvu salonu.
Většinu surovin na uzdravení nehtů najdete v kuchyni
Nesprávnou stravou si můžete nehty zcela zničit, ale vyvážit a ozdravit je můžete například pomocí olivového oleje. Ten je totiž zvlhčí a také pomůže s uzdravením například nepříjemných záděr, které se objevují na nehtové kůžičce. Stačí jen olej smíchat s vodou a vmasírovat do nehtů. Můžete si obléct rukavice a vyčkejte 15 minut, poté ruce opláchněte. Postup lze opakovat až třikrát denně.

Kromě oleje můžete vyzkoušet také zelený čaj, díky kterému budou nehty silné. Zelený čaj obsahuje antioxidanty, které zabrání jejich lámání, a také pomůže k odstranění žlutého zabarvení nehtů. Stačí čaj jen uvařit, počkat až vychladne a namočit do něj nehty na 10–15 minut. Můžete opakovat dvakrát týdně tak dlouho, než uvidíte výsledky.
Používejte olej s vitaminem E nebo vyzkoušejte čajovník
Ze zeleného čaje a oleje z pšeničných klíčků si můžete připravit také směs. K těmto dvěma surovinám přidejte ještě trochu soli, zamíchejte a namáčejte do ní nehty. Další možností je smíchat olej ze zeleného čaje s kokosovým olejem a masírovat si nehty alespoň jednou týdně. Uvidíte, že po několika dnech nastanou velké změny.

Olej z čajovníku můžete použít, pokud všechny ostatní metody selhaly. Jestliže se na vašich rukách nebo nohách objevila plíseň, pomocí tohoto čaje ji odstraníte. Stačí ho smíchat s vodou a do směsi si namočit nehty na několik minut. Lněná semínka jsou nejen dobrým zdrojem vlákniny, ale také posilují nehty. Navíc obsahují také hořčík a draslík. Lněné semínko můžete konzumovat nebo si koupit olej, kterým budete nehty masírovat. Olej a vitamin E pomohou zase nehty udržet hydratované, a tím pádem méně lámavé.
Zdroj: https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/hands-feet/healthy-nail-care-tips