Zažívacími problémy trpí skoro každý z nás. Nemusí to být pravidelně, ale tento problém je velmi nepříjemný. Po jídle většinou člověk chce jen spát a nemyslí na pohyb.
Vývin části mozku, která zahrnuje inteligenci, krátkodobou paměť, schopnost myslet rychle a logiku, vrcholí v mladé dospělosti. To je asi mezi 20. a 30. rokem života. Po období mladé dospělosti začne mozek ztrácet svou kondici a začíná stárnout.
Arašídové máslo je potravina, kterou milují nejen děti, ale také dospělí. Je vhodné ho dávat také zvířatům? Existuje mnoho druhů tohoto másla.
Pohanka je surovina, o které toho možná ještě tolik nevíte. Má mnoho výhod, je jednoduchá na přípravu a můžete ji použít klidně každý den. Pokud se rozhodnete ji vyzkoušet, nebudete litovat.
Ať už chcete zůstat fit, nebo zhubnout, denní fyzická aktivita je důležitá. Nezbývá-li dostatek času na trénink, zařaďte alespoň chůzi. Ve srovnání s během a běžnou chůzí spálí například chůze po schodech mnohem více kalorií.
Řeřicha je spojována hlavně s velikonočními svátky, ale můžete ji používat celý rok. Není náročná na pěstování a péči o ni zvládnou i začátečníci. Tato bylinka je známá svými vlastnostmi, díky kterém chrání například proti infekcím.
Smartfood neboli potraviny, které zabraňují tvorbě rakoviny. Výzkumy ukazují, že jídlo ovlivňuje geny, a zjistily se zajímavé výsledky. Vědci vybrali několik desítek potravinových produktů, které jsou vhodné k chytrému stravování.