Pro hubnutí, krásnou pleť, vlasy i nehty stačí pít koktejly, které nahradí drahou kosmetiku

Pokud toužíte po mladistvém vzhledu, nemusíte hned sahat po drahých kosmetických přípravcích. Raději si namíchejte koktejly, které hydratují tělo a dodají mu základní vitamíny, minerály a další důležité látky. Některé z nich vám dokonce pomohou zhubnout. Například koktejl ze čtyř plátků ananasu, půl sklenice mléka, půl sklenice jogurtu a jedné lžičky lněného semínka zrychlí metabolismus a čistí tělo od toxinů. Navíc brání zadržování vody.

Ovesné vločky na nehty a vlasy

Pro krásné vlasy a nehty zalijte dvě lžíce ovesných vloček 300 ml vody. Nechte odstát dvě hodiny a slijte vodu do mixéru. Přidejte oloupanou a nakrájenou hrušku, promíchejte a postupně přidávejte asi 200 g ovesných vloček. Složky tohoto koktejlu jsou bohaté na křemík, který zabraňuje vypadávání vlasů a posiluje nehty.

Pokožku nejlépe hydratuje šťáva z půlky citronu, sklenice vody, deseti bobulí hroznu a oloupaného, nakrájeného jablka. Vše rozmixujte. Pokud je koktejl příliš kyselý, přidejte lžičku tekutého medu. Tento koktejl zvlhčí a vyživí pokožku, které navíc dodá zdravou barvu. Doporučuje se zejména ženám se suchou a matnou pletí, funguje lépe než drahé krémy.

Okurka pro celkovou krásu

Univerzálním koktejlem je směs limetkové šťávy, okurky, jablka a máty. Pokud ho budete pít každé ráno, pomůže vám zhubnout a zlepší celkový stav vašich vlasů i pokožky. Stačí jedna sklenice denně po dobu minimálně dvou týdnů. Pokud je pro vás koktejl příliš kyselý, opět stačí přidat lžičku medu nebo stévii.

Pevnou pokožku vám zajistí koktejl ze sklenice mléka a šťávy z jednoho pomeranče. K tomu přidejte dvě oloupaná a nakrájená kiwi a deset jahod. Na dochucení můžete přidat i jednu čajovou lžičku medu. Směs těchto plodů podporuje regeneraci a tvorbu kolagenu v pokožce, čímž účinně bojuje proti známkám stárnutí. Koktejly si dopřávejte ideálně každý den, účinky se dostaví už za několik dní.

Zdroj: https://www.tasteofhome.com/collection/healthy-drinks-you-should-be-drinking/