Proti celulitidě funguje cvičení, hydratace i speciální kosmetika

Celulitida je velkou nepříjemností pro mnoho žen. Zbavit se jí rychle a snadno je poměrně snadné, když zapojíte do svého života pár osvědčených metod. U některých to bude trvat trochu delší dobu. U jiných se zbavíte celulitidy během chvilky. Samy se musíte rozhodnout, která pro vás bude nejlepší nejen z pohledu přirozenosti a zdraví, ale také financí.

Zdravá strava a hydratace

Nejdůležitější je jídelníček plný ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a bílkovin. Zároveň je důležité, abyste každý den pily hodně vody. Hydratace, vitamíny a minerály jsou klíčové pro vaše celkové zdraví, ale také pro ztrátu celulitidy. Jakmile budete jíst hodně zpracovaných potravin, cukru a nasycených tuků, celulitidy se jen tak nezbavíte.

Cvičení a masáže

Pravidelná fyzická aktivita (hlavně cviky na posilování svalů) vám pomohou se vzhledem celulitidy. Vyzkoušet můžete hlavně kardio cvičení, jak je běh, plavání nebo jízda na kole. Jakmile zhubnete, zbavíte se také tohoto nevzhledného problému. Chodit můžete také na masáže nebo si je dělat doma. Stačí vám k tomu váleček na celulitidu, kterým se budete pravidelně masírovat.

Krémy proti celulitidě

Na trhu najdete hodně krémů, které jsou určené na tento problém. Obsahují látky (např. kofein, retinol, aminofylin a další), které zlepšují vzhled pokožky. Jakmile je budete používat pravidelně a přidáte k tomu další metody, pomerančové kůže se rychle zbavíte. Jakmile zvolíte osvědčené krémy, můžete jí odstranit velmi rychle a efektivně.

Laserové ošetření

Tohle je pravděpodobně nejrychlejší způsob, jak se zbavit pomerančové kůže. Pomocí liposukce, radiofrekvence nebo laserové lipolýzy se můžete tohoto problému zbavit rychle a extrémně efektivně. Tyto lékařské postupy rozloží tukové buňky a zlepší i strukturu celé pokožky. Důležité je, abyste se před zákrokem důkladně informovaly a rozhodovaly se podle všech dostupných údajů.

Zdroj: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cellulite-pictures-causes-myths-and-treatments