
Rozchod s partnerem je vždy těžký. Utápět se ve smutku příliš dlouho však nepomůže
V životě se setkáváme s radostnými událostmi, ale i s těmi smutnějšími. Partnerský vztah se vyvíjí po celou dobu fungování. I lidé se s věkem mění a pak v některých případech dochází k odcizení, kvůli kterému se lidé potýkají s nepříjemným rozchodem. Tím si v dnešním moderním světě prochází opravdu velká spousta partnerů. Důsledků je mnoho, ale zejména je to dáno tím, že svět nabízí příliš velké možnosti a děti z neúplných rodin nemají vzor funkční rodiny, a tak se ve svém budoucím partnerském životě potýkají s mnoha problémy.

Bezmoc a pocit konce
Po rozchodu je velmi typický pocit bezmoci. Každý má pocit, že je konec všeho, na všechno zůstal sám, z toho čiší zoufalství a další nepříjemné pocity. Ano, to je sice pravda, ale platí to jen pro partnerský život. Zkuste si uvědomit, kolik lidé máte kolem sebe? A kolika na vás opravdu záleží? Určitě máte rodinu, známé, kamarády nebo třeba děti, kterým na vás opravdu záleží. Je jasné, že se potřebujete na pár dní uzavřít do sebe a zpravovat všechny emoce, dopřejte si dostatek času, ale nezapomínejte na to, že se máte kam vrátit. Tito lidé jsou tu pro vás, nezapomínejte na ně a požádejte je o pomoc nebo jen o jejich přítomnost, která může být velmi nápomocná.

Je čas jít dál
Také je velmi důležité si uvědomit, že nesmíte být zalezlí ve své noře příliš dlouho. Je třeba dostat se zase včas mezi lidi a začít žít. Teď je ten správný čas na to, abyste si přeorganizovali celý život. Zamyslete se, co chcete dělat jinak, co lépe? Napište si seznam věcí, které chcete dokázat a zažít, vrhněte se do života po hlavě. Nemusíte proplouvat životem sami, užijte si ho s těmi, kterým na vás opravdu záleží. S kým jiným stojí za to žít než s těmi, kteří vás mají opravdu a upřímně rádi jen pro to, jací jste? Rozhodně se nelitujte doma příliš dlouho, na to je život příliš krátký.
Zdroj: https://headspace.org.au/young-people/how-to-get-over-a-relationship-breakup/