Rozmarýnový olej je přírodní poklad, který pomůže zklidnit tělo i mysl

Rozmarýnový olej používali už naši předkové. Jedná se o výhradně přírodní produkt, který je velmi oblíbený v lidovém léčitelství. Zakoupit jej můžete ve specializovaných obchodech anebo je možná i jeho výroba v domácích podmínkách.

Na co je rozmarýnový olej dobrý?

Co se týče využití, je rozmarýnový olej skutečně všestranný. Hodí se v těchto oblastech:

k masáži unavených svalů,
k podpoření relaxace při aromaterapii,
k regeneraci suchých a polámaných vlasů,
k zmírnění bolestí hlavy,
k zmírnění menstruačních bolestí,
k úlevě od zažívacích problémů,
k zmírnění nadýmání.

Čtěte také: Nepříjemné vedlejší účinky epilace. Podrážděnou pokožku zklidní přírodní prostředky z kuchyně

Jak si rozmarýnový olej vyrobit doma?

Nyní si řekněme, jak si můžete rozmarýnový olej vyrobit sami v domácích podmínkách. Potřebovat budete tyto suroviny:

asi 1 litr olivového oleje,
několik snítek čerstvého rozmarýnu.

Postup je velmi jednoduchý. Čerstvý rozmarýn vložíte do uzavíratelné čisté lahve a přelijete olivovým olejem. Necháte macerovat na chladném a tmavém místě dva týdny a poté můžete produkt používat dle svého uvážení. Skvělý bude i na vaření, grilování či do zeleninových salátů! Možné je do směsi začlenit i celý loupaný česnek anebo třeba celý pepř.

Čtěte také: Jak zužitkovat dýně Hokaido

Odkud rozmarýn pochází a jaké má obecně účinky?

Na závěr ještě pár slov k rozmarýnu obecně. Tato bylinka je známá pod názvem rozmarýn lékařský. V příznivých podmínkách může dorůstat až do výšky dvou metrů. V našich končinách jej známe spíš jen v malých květináčích, ovšem běžně tvoří husté keře. Původem je rostlina ze středomořské oblasti, zde na ni také můžete hojně natrefit. Aktuálně se jejím pěstováním nejvíce zabývají v Itálii, ve Španělsku anebo i ve Francii. A jakéže má rozmarýn blahodárné účinky? Je jich vskutku mnoho:

pomáhá zlepšit koncentraci a celkově vlévá energii do žil (nebudete se cítit tak unavení),
vhodný je též k rychlejší léčbě nachlazení,
skvěle se hodí i pro revmatiky a pacienty s dnavou nemocí,
zlepšuje prokrvení těla,
zklidní duši i mysl.

Zdroj: https://www.healthline.com/nutrition/rosemary-oil-benefits