Se změnou ročního období přichází čas na jinou péči o pokožku a vlasy

Září značí přechod do nového ročního období: podzimu. S touto změnou ve vzduchu je nezbytné přizpůsobit také péči o tělo tak, aby vyhovovala jiným potřebám pokožky a vlasů.

Hydratace je klíčová

Jakmile se teploty začnou ochlazovat, je snadné zapomenout na to, jak je důležité zůstat hydratovaný. I když možná nemáte takovou žízeň jako během spalujících letních měsíců, vaše tělo stále vyžaduje dostatečný příjem vody. Správná hydratace udržuje pokožku zdravou, podporuje trávení a napomáhá přirozeným detoxikačním procesům těla.

Pro udržení optimální úrovně hydratace zvažte nošení opakovaně použitelné láhve na vodu po celý den. Můžete si také připravit vodu s plátky okurky, citronu nebo lesních plodů pro osvěžení.

Změňte svou rutinu péče o pleť

Měnící se počasí může mít významný dopad na naši pokožku. Abyste zabránili vysychání a šupinatění, upravte svou rutinu péče o pleť tak, aby vyhovovala nižším úrovním vlhkosti a nižším teplotám. Zde je postup:

• Přejděte na bohatší hydratační krém: Zvolte těžší hydratační krém, který uzamkne vlhkost a ochrání vaši pokožku před větrem.
• Použijte jemný exfoliant: Odstraňte odumřelé kožní buňky pomocí jemného peelingu, abyste si udrželi svěží a zářící pleť.
• Nezapomeňte na opalovací krém: I když léto ubývá, UV paprsky jsou stále přítomné. Pokračujte v používání opalovacího krému, abyste chránili pokožku před poškozením sluncem.

Změna péče o vlasy

Stejně jako pokožka i vlasy potřebují v září speciální péči. Suchý vzduch a chladnější počasí můžou vést ke krepatění a lámání. Zde je návod, jak udržet vlasy v dobrém stavu:

• Hloubková výživa: Investujte do vyživující vlasové masky nebo kondicionéru, které obnoví vlhkost a lesk.
• Zastřihněte roztřepené konečky: Nechte se ostříhat, abyste odstranili poškozené konečky a podpořili zdravý růst vlasů.
• Omezte tepelný styling: Omezte používání tepelných nástrojů, jako jsou kulmy a žehličky, abyste minimalizovali poškození vlasů.

Zdroj: https://www.philipkingsley.co.uk/hair-guide/hair-concerns/autumn-hair-care.html