Správná vlhkost v interiéru vytvoří doma ideální podmínky

Není to jenom teplota, která je v zimním období tématem číslo jedna. Kromě tepla je vhodné doma řešit také vlhkost. Ta přehnaná, stejně jako nízká škodí. Jaké jsou optimální hodnoty a jak jich nejlépe a snadno dosáhnout?

Vysoká vlhkost je problém

Vysoká vlhkost je problematická nejen pro pohodlí a zdraví, ale také může mít negativní dopad na stav interiéru i náš nábytek. Vlhké prostředí je ideálním místem pro růst plísní a roztočů, což může vyvolávat alergie, dýchací problémy a další zdravotní potíže, zvláště u lidí s existujícími respiračními onemocněními. Plísně se mohou objevit na stěnách, stropu, oknech a v dalších oblastech s nedostatečnou cirkulací vzduchu. Kromě zdravotních rizik může nadměrná vlhkost poškozovat stavební materiály, nábytek a elektroniku, což může vést k nákladným opravám. Vlhkost může být zvláště problémová v starších domech s nedostatečnou izolací nebo v oblastech s vysokou přirozenou vlhkostí.

Pro řešení problémů s vlhkostí v interiéru je důležité zajistit dobrou ventilaci. Pravidelné větrání, otevírání oken a používání ventilátorů nebo rekuperačních systémů pomáhá odvádět vlhký vzduch ven a přináší dovnitř čerstvý vzduch. V místnostech, jako jsou koupelny a kuchyně, kde dochází k vyšší produkci vlhkosti, je důležité používat odsavače par. V případě potřeby může být užitečné použít odvlhčovače, které aktivně odstraňují nadbytečnou vlhkost z vzduchu.

Pozor také na příliš nízkou vlhkost

Vytápění domácnosti během chladnějších měsíců může vést ke snížení vlhkosti v interiéru, což může způsobovat problémy jako jsou suché oči, podráždění dýchacích cest a zhoršenou kvalitu vzduchu. Abychom tomuto problému zabránili, je důležité udržovat optimální úroveň vlhkosti v domě. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je použití zvlhčovačů vzduchu, které pomáhají udržovat vlhkost na zdravé úrovni, obvykle doporučované mezi 30 a 50 procenty. 

Jsou tu ale i přirozené způsoby, jako je sušení prádla uvnitř domu nebo použití miskových zvlhčovačů na topení, což může pomoci zvýšit vlhkost vzduchu. Rovněž je užitečné pravidelně větrat, aby se dovnitř dostal čerstvý vzduch a zároveň se předešlo hromadění suchého vzduchu. V některých případech může pomoci i pokojové rostliny, které přirozeně zvyšují vlhkost vzduchu prostřednictvím procesu transpirace. Důležité je také zvážit izolaci domu a těsnost oken, které mohou ovlivnit únik tepla a vlhkosti. 

Místnosti se mohou lišit

Obecně se doporučuje udržovat relativní vlhkost vzduchu mezi 30 a 50 procenty. Tato úroveň vlhkosti je ideální pro většinu obytných prostor, včetně obývacích pokojů, ložnic a pracovních místností. V těchto oblastech pomáhá střední úroveň vlhkosti předcházet problémům spojeným s příliš suchým vzduchem, jako jsou suché oči či podráždění dýchacích cest.

V některých místnostech, jako jsou koupelny a kuchyně, je často vyšší vlhkost kvůli aktivitám, jako je vaření, mytí nádobí, sprchování nebo koupání, které generují mnoho páry a vlhkosti. V těchto místnostech je důležité zajistit dobrou ventilaci, aby se předešlo nadměrné vlhkosti, která by mohla vést k poškození stavebních materiálů a nábytku nebo podporovat růst plísní. Používání odsavačů par, ventilátorů nebo otevřených oken může pomoci udržovat vlhkost na bezpečné úrovni. 

Jak máme doma vlhko?

Zjištění hodnoty vlhkosti vzduchu doma je důležité pro udržení komfortního a zdravého životního prostředí. Pro tento účel je nejlepším nástrojem hygrometr, což je přístroj měřící vlhkost vzduchu, známý také jako vlhkoměr. Hygrometry jsou dostupné v různých formách, od jednoduchých analogových přístrojů až po digitální zařízení, která mohou zároveň měřit teplotu. Některé modernější modely nabízí dokonce možnost sledování změn vlhkosti a teploty v průběhu času, což může pomoci identifikovat trendy nebo problémové oblasti v domácnosti. Pro nejpřesnější výsledky je doporučeno umístit hygrometry v různých místnostech, zvláště tam, kde je vlhkost obvykle vyšší, jako jsou kuchyně a koupelny, ale také v obývacích pokojích a ložnicích.

Kromě použití hygrometru existují i další metody, jak odhadnout vlhkost vzduchu v domě. Příznaky, jako jsou kondenzace na oknech, suchá kůže a oči, nebo trvalé problémy s plísněmi a roztoči, mohou být indikátory extrémních úrovní vlhkosti. V případě, že se v domě objevují takovéto problémy, je to jasný signál, že je potřeba změřit a regulovat úroveň vlhkosti.

Zdroj: https://lauryheating.com/ideal-home-humidity/