Suché paty mohou souviset s nedostatkem vitamínů, na vině je často i nemoc

Jaro se rychle blíží, což znamená čím dál častější odhalování těla včetně našich nohou. Ty však nejsou vždy připraveny k prezentaci v sandálech nebo žabkách. Příčiny mohou být různé, proto je třeba této části těla věnovat zvýšenou pozornost.

Popraskané paty a nedostatek vitamínů

Suchá, nebo dokonce popraskaná pokožka na patách je nejčastěji spojena s potřebou větší hydratace, použitím vhodné kosmetiky nebo návštěvou kosmetičky. A přestože nám tyto metody neublíží a často skutečně pomohou, nemusí stačit. Příčina tohoto problému může spočívat v nutričních nedostatcích. U praskajících pat by měla být věnována zvláštní pozornost nedostatku následujících vitamínů.

Nedostatek omega-3 kyselin může mít za následek nadměrnou suchost pokožky a vyšší riziko zánětu. Příliš málo vitamínu A zase ovlivňuje vlasy a nehty, jakož i pokožku, která se stává drsnou a keratinizovanou. Nedostatek vitamínu B3 způsobuje změnu barvy a zánět na kůži. Nedostatky vitamínu C v těle mohou způsobit suchost a ztrátu pružnosti pokožky, jakož i abnormální syntézu kolagenu, který je jejím stavebním kamenem.

Jiné příčiny suché pokožky

Praskání pat může také naznačovat závažná onemocnění, jako je cukrovka nebo hypotyreóza. Tomuto problému musí často čelit obézní lidé kvůli nadměrnému tlaku těla na nohy a zejména na paty na zemi. Pokud jsme si však jistí, že problém suché pokožky na nohou není způsoben zdravotními faktory, stojí za to se podívat i na jiné možné příčiny.

Důvodem můžou být například časté koupele v horké vodě, dlouhé stání na jednom místě, vystavení pokožky studenému a suchému vzduchu, nevhodná obuv nebo používání silné kosmetiky. Zabýváme-li se podobnými problémy, stojí za to podívat se na příčinu. Možná suplementace vhodných vitamínů a minerálů, jako jsou omega-3 kyseliny, stačí k tomu, abychom se vyrovnali se suchými patami.

Zdroj: https://www.centexfoot.com/post/can-cracked-heels-be-caused-by-a-vitamin-deficiency