Žádný cukr ani žádná sůl! Tyto dvě složky nejsou v žádném případě pro lidské zdraví zdravé. Sůl ničí játra a cukr podporuje vznik cukrovky druhého typu. Nemluvě o přibírání na váze a následném onemocnění srdce.
Cukr najdete snad v každém výrobku, ať v menším, nebo větším množství. Cukrů jsou plné hlavně sladkosti nebo sycené nápoje. Jestliže máte cukrovku nebo problémy se srdcem, měli byste se cukru co nejvíce vyhýbat.
Cukr je návykový, škodlivý, jednoduše bychom se mu měli vyhnout. Jenže všimli jste si někdy, že je takové bílé, rafinované sladidlo obsažené ve všem? Když říkáme ve všem, tak je to myšleno doslova.
Cukr patří mezi suroviny, které můžete mít v domácnosti dlouhé roky. Pokud ho budete správně skladovat, nedostane se do něj vlhkost a vy ho můžete mít ve spíži klidně několik kilogramů.
Jestli nechcete nebo nesmíte používat klasický cukr, dnes si již můžete vybrat mezi jinými alternativami, které jsou zdravější. Nebo ne? Med, stévie nebo xylitol patří mezi nejčastější náhražky cukru, ale nemusí být tak zdravé, jak se o nich povídá.
Jestli nechcete nebo nesmíte používat klasický cukr, dnes si již můžete vybrat mezi jinými alternativami, které jsou zdravější. Nebo ne? Med, stévie nebo xylitol patří mezi nejčastější náhražky cukru, ale nemusí být tak zdravé, jak se o nich povídá.
Jako normální hladina cukru v krvi nalačno se uvádí rozmezí 70–99 mg/dl. Po jídle se glykémie zvyšuje a kolísá, avšak asi 120 minut poté už by neměla přesahovat 140 mg/dl.