Vánoce jsou tady za několik týdnů a je jasné, že i letos to budou svátky hlavně o jídle.
Šálek horkého kakaa, to je pro mnoho z nás vzpomínka na bezstarostné dětství u babičky na chalupě.
Věděli jste, že některé potraviny dokážou zničit naši imunitu? Jedná se zejména o takové potraviny, které konzumujeme, když se potřebujeme zbavit stresu či přílišné únavy.
Jablko je ovoce, které zná snad každý z nás, a neexistuje nikdo, kdo by ho alespoň neochutnal. Patří mezi potraviny, které jako miminko poprvé ochutnáme.
Lněné semínko se vyznačuje řadou velmi příznivých vlastností, které vyplývají především z látek, které obsahuje. Kromě vlákniny, jež je důležitá pro zdravé zažívání, se jedná také o řadu vitamínů a minerálů podporujících správné procesy probíhající v různých tělesných orgánech.
Čokoláda patří mezi oblíbené pochutiny a mnoho lidí si jí zpestřuje život pravidelně.
Asi není žádnou novinkou, že bychom měli mít ve svém jídelníčku poměrně hodně zastoupené ryby. Dokonce se uvádí, že by se ryby měly konzumovat ideálně třikrát do týdne, což by znamenalo, že bychom správně měli jíst téměř půl týdne ryby.