Na spánek, relaxaci a přečtení dobré knihy potřebujete správné místo. Ložnice je ideální prostor, kde můžete těchto věcí snadno dosáhnout. Musíte ji ovšem správně zařídit. Barva stěn je prvním bodem, nad kterým se musíte zamyslet.
Existuje hned několik důvodů, proč neusínat s mobilním telefonem v ruce. To samé platí také pro notebooky nebo tablety. Večer před spaním byste již neměli koukat do obrazovek ani pracovat z pohodlí postele.
Nechtěla jsem, aby byl můj vztah nudný. A to ani pokud šlo o sex. Bála jsem se všednosti a tak jsem dělala vše proto, aby nás každý den čekalo něco nového.
Každý den čelíme mnoha podnětům. Hodně pracujeme a tempo života se stále více zvyšuje. Jsou na nás kladeny čím dál vyšší nároky, což na nás působí stresově.