Strava bohatá na vlákninu pomáhá zlepšit metabolismus přirozenou cestou

Vysokoreziduální strava je strava založená na produktech s vysokým obsahem vlákniny. Je to léčebná strava, protože pomáhá s mnoha onemocněními souvisejícími s trávicím systémem. Doporučuje se pro lidi trpící zácpou a střevními chorobami, včetně syndromu dráždivého tračníku nebo kolorektálního karcinomu. Vysokoreziduální strava může také pomoci bojovat s nadváhou a obezitou, dokonce i s cukrovkou nebo aterosklerózou.

Přírodní metoda urychlení metabolismu funguje a pomáhá v hubnutí, ale mnoha ženám může být nepříjemná

V lidském těle platí jednoduché pravidlo: čím rychlejší metabolismus, tím rychlejší spalování kalorií. Díky tomu lze jíst více jídla bez přibírání na váze. S věkem se bohužel metabolismus zpomaluje a udržení si štíhlé linie se stává nadlidským úkolem. Naštěstí existuje jednoduchý, a navíc chutný způsob, jak metabolismus opět zrychlit. Pikantní koření je zdravé Za urychlením metabolismu stojí kořeněné jídlo, jehož konzumace má za následek zvýšení srdeční frekvence.