Pokud se každý den vracíte z práce vystresování a plní frustrace, že jste zase nestihli svou práci dokončit, bude třeba nechat mozek na chvilku odpočinout,
Jestli chcete mít ve svém těle hormony štěstí, měli byste cvičit, často chodit mezi lidi a jíst, co vám chutná a vyhovuje vám. Stačí jen mírná úprava stravy a budete se cítit mnohem lépe.
Lidé se rozdělují na milovníky koček a psů. Bohužel se dlouhou dobu nedalo rozluštit, které zvíře je chytřejší, dokud vědci neudělali rozsáhlé výzkumy, které ukázaly, že lépe na tom jsou kočky.
Zívání je nakažlivé, o tom všichni víme! Když někdo někoho vidí zívat, jednoduše zívne také. Znáte to? A zíváte i teď, když o této skutečnosti čtete? Většina z nás to tak má a dá se říci, že skoro každý.
Všichni nám neustále vysvětlují, že právě strava je velmi důležitá pro správnou funkci našeho těla. Málokdo už si ale pod zdravým tělem představí také zdravý mozek, který je vůbec nejdůležitější, protože právě on zajišťuje správné fungování celého těla.
Mnoho vědců tvrdí, že aerobní trénink je skvělým způsobem, jak pozitivně ovlivnit náladu. Celkově se říká, že jakékoliv cvičení, které nám dělá radost, má pozitivní vliv na naši pohodu a pozitivní myšlení.
Bylinky i koření jsou skvělými ingrediencemi pro ochucení jídla či nápoje. Jsou vůbec mnohem lepší variantou než například kostkové bujony plné glutamátů. Navíc je bylinkám a koření tradičně připisován pozitivní vliv na mozek. Podporují jeho funkci a dobrý stav.