Co dělat proti pocitu plnosti a nadýmání nejen v teplých dnech

Mnoho lidí pociťuje v teplkých dnech pocit plnosti a trpí nadýmáním. To společně se zadržováním vody v těle způsobuje, že se necítíme komfortně. Můžeme se cítit líní a unavení. Výjimkou nejsou ani otoky horních a dolních končetin. Clarissa Lenherrová má pro tyto tělesné projevy vysvětlení. Tělo reaguje na teplo a snaží se ochlazovat potem. Tím samozřejmě dochází k úbytku tekutin v těle.