Vitamín D je velice důležitý pro práci imunitního systému a fungování našeho těla obecně. Získáváme jej ze syntézy cholesterolu a slunečního světla a přeměňuje jej na hormon. Jeho nedostatky jsou často naprosto ignorovány, což z dlouhodobého hlediska vede ke zdravotním problémům. Podívejte se, jaké příznaky nesmíte opomenout. Mezi základní patří: únava,deprese,zpomalené hojení ran,bolesti svalů. Zdroj obrázku: Pixabay.com Nemoci a únava Jak už jsme řekli, vitamín D je důležitým prvkem pro imunitní systém.
Životy současných žen – Rozumíme vám i vašim problémům