Zabiják jménem cukr. V receptech lze nahradit jednoduše zdravější alternativou

Rafinovaný cukr není pro naše tělo ničím přínosný. Většinu užitečných živin, vitamínů a minerálů ztrácí právě během nešetrného způsobu zpracování. Podle posledních výzkumů je také spoluviníkem řady metabolických poruch, například cukrovky 2. typu, obezity a kardiovaskulárních onemocnění.