Mořské plody a ryby jsou považovány za velmi zdravé. Obsahují velké množství živin a jsou doporučovány při dietách, ale i jako součást zdravé výživy.
Ryby jsou obecně velmi zdravé a obsahují mnoho omega-3 mastných kyselin. Jejich zdraví prospěšné vlastnosti a živiny jsou známé již po mnoho let.
Luxusní způsob podávání ryby. Jemná chuť pstružího masa v kombinaci s křupavou krustou z plátků mandlí je přesně to, co hledáte, plánujete-li slavnostnější domácí oběd nebo večeři, případně pohoštění pro návštěvu nebo na rodinnou oslavu.
Cholesterol je látka zodpovědná za syntézu žlučových kyselin, které hrají velmi důležitou roli při správném trávení a absorpci tuků. Cholesterol je také součástí nervových buněk, a proto je zodpovědný za správnou práci mozku.
Kdo by nemiloval čerstvé ryby k obědu nebo večeři při pobytu u moře nebo při letním posezení na zahradě? Ryby se snadno připravují na kameni nebo grilu, jsou zdravé a hodí se do horkého letního počasí.
Ryby by měly být nedílnou součástí jídelníčku každého z nás. Bohužel pstruhy příliš mnoho lidí nejí, i když se jedná o ryby výživné, nízkokalorické, zdravé a velmi chutné.
Máte pocit, že nejíte dostatečně zdravě a váš jídelníček by snesl potravinu, která doslova oplývá živinami? Pak je ryba to pravé. Nejen že si ohromně pochutnáte, ale zároveň dodáte tělu drahocenné živiny, které podpoří imunitu i nervovou soustavu.