Mohou chutnat a prospět zdraví, ale také vyvolávají nepříjemné nevolnosti i zvracení

Mysleli jste si, že nejhorší otrava jídlem je ta po mase a vejcích? Musíme vás upozornit, že tyto potraviny nebudou tolik nebezpečné jako ty níže zmíněné. Tyto dvě suroviny totiž před přípravou očistíme, proto hrozí menší riziko. Potíže se střevy dokáží vyvolat jiné potraviny, do kterých bychom to ani neřekli, které to jsou?  Jakékoliv klíčky Pokud si pěstujete domácí klíčky, jistě víte, jak moc je obtížné všechny malé klíčky důkladně očistit.

Opomíjené potraviny v jídelníčku umí snižovat cholesterol, i pomoci ženám k dokonalé postavě bez námahy

Pokud chcete zhubnout, musíte ze své stravy vyřadit jednoduché cukry a zařadit do svého jídelníčku produkty, které budou regulovat hladinu glukózy v krvi a zároveň vás na dlouhou dobu udrží v sytosti.  Mořské ryby Ryby jsou bohatým zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin. Mají pozitivní vliv na metabolismus a zpomalují produkci tukových buněk. Také významně snižují chuť k jídlu.