U pokožky, která je zpocená a přehřátá, klesá její ochranná bariéra oproti tomu, kdy tělo nevystavujeme slunečním paprskům.
Opalujete se rádi? Opalování a vystavování se slunečním paprskům zlepšuje náladu, dodává tělu potřebný vitamín D3 a zkrášluje pokožku. Jenže pokud nedodržujete pravidla a doporučení dermatologů, můžete si poměrně uškodit. Na co konkrétně je třeba pamatovat?
Hladká pleť, která nebude mít žádné vrásky, je snem snad každé ženy. Bohužel se ale vrásky často objeví, hlavně v pozdějším věku. Jestli si chcete pomoci a vrásky malinko zmírnit, pomohou naše triky, kterými je zamaskujete a nebudou tolik viditelné.
Vysoké teploty nejsou zdravé pro nikoho. Pozor by si měli dávat hlavně starší lidé a také malé děti do dvou let, které by vůbec neměly chodit na přímé slunce.
Vitamin D je pro všechny velmi důležitý. Bohužel ho většina z nás má nedostatek. Do těla ho přijímáme sluníčkem, kterého je ale na podzim a v zimě velmi málo. Proto ho bude potřeba doplnit i z jiných zdrojů.
Metabolismus je proces, který se řeší u každého člověka individuálně. Někdo může sníst deset kilo masa a nepřibere ani deko, ale někdo se jen podívá na nějakou nezdravou potravinu a tloustne.
Játra a vitamin D spojuje mnohé. Je to především naše imunita a zdraví. K čemu je dobré užívat vitamin D? Naše tělo ho potřebuje, aby mohlo správně fungovat. A proč je vlastně tak důležitý?