Po padesátce se objeví první problémy s metabolismem a s hubnutím. K nastartování těla není nutný pohyb, stačí si trochu přikořenit jídlo

Jak člověk stárne, jeho metabolismus se zpomaluje. Jídla, která jsme ve dvaceti spořádali, byla rychleji trávena. Nyní ale zůstávají v žaludku déle a necítíme se po nich dobře. Trávení můžeme usnadnit přechodem ke snadno stravitelným pokrmům a vyhýbáním se těžkým jídlům.

Naučte se připravit zázvorový čaj který zahřeje, ale i uzdraví

Podzim je tady a není nic lepšího než si chladné deštivé dny zpříjemnit horkým zázvorovým nápojem. Ten dokáže nejen zahřát, ale má i jiné kvality. Především léčí řadu nemocí a tělu mnohonásobně prospívá. Jakkoliv se příprava tohoto čaje může zdát jednoduchá, toho správného „zázvoráku“ dosáhnete jen smícháním několika ingrediencí. Až ho pak vyzkoušíte, rozhodně nebudete litovat.