Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě a málokdo z nás si bez kávy dokáže představit pondělní ráno. Ale věděli jste, že odborníci doporučují pít kávu každý den? Ano, díky vysoké hladině antioxidantů prospívá káva našemu zdraví i mysli.
Věděli jste, že některé potraviny dokážou nepřiměřeně okyselit naše tělo? A to má samozřejmě velmi negativní důsledky na naše zdraví. Právě kvůli přílišné kyselosti můžeme cítit neustálou únavu, která nám komplikuje každodenní aktivity, i když se jedná o ty úplně nejjednodušší.
O nohy byste měli zvlášť pečovat, protože vás celý život nesou. Postarejte se o ně pomocí krémů, gelů a koupelí, které jim uleví po celodenním chození a sezení.
Tmavý, nebo světlý chléb? Který z nich je zdravější? Tuto otázku si odborníci kladou už dlouho. Za zdravější je obecně považované tmavé, celozrnné pečivo. Nemusí to tak ale být vždy. Celozrnná i klasická pšeničná mouka obsahují sacharidy.
Někteří lidé jsou na ně více náchylní než jiní. Každý z nás se jich chce ovšem co nejrychleji a nejsnadněji zbavit. Opar se může objevit z nejrůznějších důvodů. Nejčastější jsou přitom změny teploty a stres.
Pro některé lidi je pití kávy způsob života, jiní si tento nápoj dopřávají jen příležitostně. Je jedno, jestli patříte k těm prvním, kteří si bez kávy nedokážou představit své ráno, nebo ke druhým, kteří ji pijí jen občas.
Doktoři, ale i odborníci na výživu a fitness trenéři říkají, že bychom se měli vyvarovat konzumaci červeného masa. Ovšem to jistě neznamená, že ho nadobro vyřadíte z jídelníčku. Takové maso obsahuje velké množství bílkovin a železa.