Pomocí některých potravin můžete zlepšit stav své ústní dutiny. Jídelníček by měl být bohatý hlavně na vápník, který pomáhá kostem v růstu i pevnosti, a také na vitamin D, který pomůže s jeho vstřebáváním.
Máte ji dlouho napsanou na nákupním seznamu, ale přesto na ni zapomenete? Ano, řeč je o zubní pastě, která dojde v nejméně příhodnou chvíli. Jak si vyčistit dobře zuby i bez ní?
Krásné a silné zuby by chtěl mít každý z nás. Bohužel pokud si zuby pravidelně nečistíte a nedáváte jim dostatečnou péči, může se snadno stát, že se objeví nejen zubní kazy, ale také zubní kámen.
Zubní pasta je snad pro každého z nás nedílnou součástí vybavení koupelny, které používáme každý den. Každý z nás spoléhá na jiný druh.
Krásný úsměv si žádá zdravé, rovné a bílé zuby. Pravidelné čištění k tomu však většinou nestačí. A volně prodejné prostředky na bělení zubů jsou sice efektivní, ale drahé a mohou způsobit citlivost zubů nebo nevýrazný výsledek.
Zubní nit známe asi všichni. Ne všichni ji tedy pravidelně používáme, byť bychom měli, ale dost možná nám někde doma leží v koupelně. Věděli jste ale, že má daleko více využití než jen pro hygienu dutiny ústní?
Ústa a jazyk patří k místům lidského těla, která jsou nejvíce náchylná k bakteriím, protože jsou tmavá, teplá a mokrá, což vytváří perfektní prostředí. Na jazyku i v ústech se bakterie lehce uchytí, přežijí a živí se zbytky potravy.