Dnes si promluvíme o úžasné ranní dietě, která se těší celosvětovému úspěchu a popularitě. Jakmile byla publikována v knize Watanabe, rozšířila se po celém světě jako požár.
Čtyřicítka bývá pro ženy zlomovým věkem. Po tomto roce totiž dochází k pozvolnému útlumu funkce vaječníků, což s sebou nese řadu hormonálních změn. Tyto hormonální změny pak mají vliv i na metabolismus, který se zpomaluje.