Pokud se snažíte hubnout, jistě víte, že jste se nevydali lehkou cestou. Určitě jste ale odhodlaní zatnout zuby, vytrvat a dosáhnout svého cíle.
Psychické problémy mohou trápit mnoho žen. Je to dáno současným hektickým životem. Řada z nich sáhne po antidepresivech, jiné končí v ordinacích psychologů. Přitom na problémy psychického rázu může zabrat i něco, co je naprosto obyčejné, až banální.
Brambory patří mezi nejznámější druh příloh. Jsou levné, jsou snadno dostupné a v našich končinách si je můžeme i snadno vypěstovat. Kladem jsou i jejich různé varianty úprav. Dají se vařit, dají se smažit, stejně jako péct, nebo třeba dusit.
Neustále ze všech stran slyšíme, že bychom měli ořechy konzumovat každý den. A to proto, že pomáhají udržovat naše tělo zdravé. Mluví se zejména o podpoře mozkové aktivity a paměti a snižování krevního tlaku.
Pokud si přejete zhubnout, možná se mylně domníváte, že se vám to podaří pouze dodržováním striktních diet, na které se necítíte, a proto se vzdáváte ještě před začátkem. Takovým mylným domněnkám dejte stopku.
Syndrom má své označení jako stresové břicho. Je to až k nevíře, že ne vždy jsou na vině přebytečné kalorie. Dlouhodobé vystavení stresu si vybírá svou daň také postavě. Syndrom stresového břicha mohou mít i hubení lidé. Jak vzniká stresové břicho?
Když přemýšlíme nad tím, co si dát k snídani, je ovesná kaše patrně až na tom úplně posledním místě. Je to vcelku logické, protože toto jídlo ani dobře nechutná, ani nijak zajímavě nevypadá.