Březová voda je v přírodní medicíně velmi populární. Nejcennější je březová voda získaná z kmene, ale mnoho příznivých vlastností má také šťáva z pupenů a březových listů.
Když se řekne celer, představí si ho každá žena jenom jako součást polévek, nebo některých omáček, jako je například svíčková na smetaně. Ačkoli nemá pro každého příjemnou chuť, stojí za to zahrnout jej do stravy, jelikož je velkým přínosem pro
Růžičková kapusta je zelenina, která připomíná mini zelí. Může se pochlubit vysokým obsahem mnoha živin a poskytuje několik zdravotních výhod.
Zařazení jednoduchých cukrů do jídelníčku namísto omezení rostlinných tuků je jednou z nejčastějších chyb.
Sója se v Číně pěstuje již několik tisíc let a nejen zde je velmi oblíbenou součástí kuchyně. Sóje nelze odepřít vysoký podíl bílkovin či esenciálních aminokyselin ani nízké procento tuků a sacharidů, díky kterým je skvělým zdrojem energie.
Vitamín D má mnoho kladných účinků na lidské zdraví. Nejenže pomáhá posílit imunitu a zdraví kostí, ale vitamín D je také prospěšný při hubnutí. Jaký přínos vitamín D má? Jaké jsou nejlepší způsoby jeho konzumace?
Kadidlový olej je jeden z nejcennějších éterických olejů. Dokonce se mu říká král olejů. Jeho účinky na zdraví jsou velmi široké a dokáže zmírnit průběh různých onemocnění.