Sauna vychází z finského slova určeného pro místnost nebo domek vytopený na určitou teplotu pro saunování, což je relaxační procedura, která uvolní ztuhlé svalstvo a prohřeje organismus.
S problémem zvaným váha bojuje velké množství lidí a zkoušejí různé lépe nebo hůře sestavené „zaručené“ diety. Jejich nejčastějším problémem však obvykle bývá nevyváženost předepsané stravy a rychlý návrat k vyšší váze po jejich ukončení.
Jak roky ubíhají, možná přemýšlíte, jak si budete mýt vlasy. Už to nebude tak jednoduché jako ve dvaceti letech, protože už bude mnohem těžší se ohýbat do vany nebo se zaklánět. Mytí vlasů pak může být náročným procesem.
Jablka se hodí nejen jako skvělá svačinka, ale určitě vás potěší také jiné výhody, které přináší jejich konzumace. Umí si totiž poradit s vyšší hladinou cholesterolu, proto se vyplatí si na nich pochutnávat denně.
Každá žena touží po nádherné pokožce, která bude zářit zdravím a krásou po celý rok. Péče o pleť přitom začíná uvnitř, a to jednoduše pestrou a vyváženou stravou.
Med je známý svými kosmetickými, ale také léčivými účinky. Lidé ho využívají už mnoho staletí nejen k dochucení pokrmů, ale hlavně jsou díky němu zdravější. Dnes najdete již mnoho druhů medu, které se hodí na různé problémy.
Spousta z nás se honí za dokonalou postavou a zkouší všemožné způsoby, jak se zbavit tělesného tuku. To by se ale nemělo přehánět, důležité je správné množství. Tuk se dělí na bílý a hnědý.