Přejít k obsahu
Feminela.cz

Feminela.cz

Životy současných žen – Rozumíme vám i vašim problémům

Menu
  • Bydlení a zahrada
    • Domácnost
    • Úklid
    • Zahrada
  • Móda
  • Příběhy
  • Recepty
  • Vztahy
    • Rodina
  • Tipy a triky
  • Zajímavosti
    • Hezká místa
  • Zahrada
  • Zdraví
  • Životní styl
    • Hubnutí
    • Sport
  • Zvířata

Rubrika: Sport

Zveřejněno dne23.3.2023Sport

Hodina procházky denně snižuje stres a podporuje přirozené hubnutí

Jana Fišerová

V době, kdy srdeční choroby a obezita lidem dramaticky zkracují život, je potřebné chodit každý den. Nejnovější výzkumy dokazují, že každodenními procházkami můžeme ovlivnit prakticky všechny orgány, od srdce přes plíce až po mozek.

Přečíst celý článek
Zveřejněno dne20.1.202320.1.2023Sport

Pouhá hodina denně a zažijete změnu. Špatná nálada zmizí a hubnutí půjde samo

Martina Dvořáková

V době, kdy srdeční choroby a obezita s celou řadou zdravotních následků zůstávají v nechvalně známém popředí nemocí, které dramaticky zkracují život, je třeba každý den hodně chodit. Ano, stačí jen to, chodit.

Přečíst celý článek
Zveřejněno dne6.12.20227.12.2022Sport

Každá žena touží po svěží pleti bez vrásek. Dosáhnout jí pomohou dvě obyčejné věci

Jana Fišerová

Vrásky se dříve nebo později objeví u každého. Ale je toho hodně, co lze udělat, aby se objevily později. Změnou několika každodenních návyků udržíte svou pokožku ve skvělé kondici.

Přečíst celý článek
Zveřejněno dne1.12.20222.12.2022Hubnutí

Stačí čtyři minuty a tuk na stehnech začne mizet. Vysněná postava nikdy nebyla blíž

Jana Fišerová

Vnitřní strana stehen je pro ženy velmi problematická. Mnoho z nás bojuje s vrstvou nevzhledného tuku právě v této oblasti. Ukazuje se ale, že existují cvičení, která vám umožní zbavit se tohoto problému účinně a rychle.

Přečíst celý článek
Zveřejněno dne10.11.2022Sport

Pohyb je zdravý, nic se ale nesmí přehánět. Intenzivní trénink může tělu pěkně zavařit

Jana Fišerová

WHO doporučuje alespoň 150–300 minut střední intenzity fyzické aktivity týdně. Při intenzivních trénincích se situace poněkud komplikuje, protože někdy tento typ pohybu způsobuje příznaky, jako je snížená imunita, ospalost nebo bolest svalů.

Přečíst celý článek
Zveřejněno dne7.10.2022Sport

Rychlá chůze přirozeně zbaví kalorií, zlepší kondičku, a dokonce prodlouží život

Jana Fišerová

Chcete-li se zbavit příznaků plynutí času, nemusíte chodit do kanceláří estetické medicíny. Stačí jít na procházku s rychlým tempem. Nová studie genetických údajů odhalila, že existuje jasná souvislost mezi tempem chůze a genetickými markery biologického věku.

Přečíst celý článek
Zveřejněno dne9.7.202227.7.2022Sport

Pravidelné procházky dokážou zázraky. Tělo bude konečně v té nejlepší formě

Martina Dvořáková

Letní dny lákají k tomu, abychom se více hýbali. Pravidelnou fyzickou aktivitou se můžeme těšit na dlouhé zdraví, ale víte, co se s vaším tělem stane, pokud mu pravidelně dopřejete delší procházku?

Přečíst celý článek

Navigace pro příspěvky

Stránka 1 Stránka 2 … Stránka 4 Další stránka

Štítky

Brambory bylinky Cukr cvičení dieta domácnost hubnutí Jídelníček jídlo kosmetika krása kuchyně káva Kůže láska nehty Nemoc nohy oblečení ocet Ovoce peeling pleť Pokožka potraviny použití praní péče Recept skvrny spánek strava stres tělo vaření Vitamíny vlasy vztahy zdraví Zelenina zápach úklid čaj čištění žehlení

Poslední

  • Monstera ocení hnojivo z banánových slupek. Posílí ji a podpoří její růst
  • Česnek a cibule urychlí léčbu nachlazení a rýmy
  • Probouzení ve tři ráno souvisí s konkrétní fází spánku a poklesem spánkového hormonu
  • Kvašená řepa je studnicí probiotik a vitamínů. Doma připravená je nejzdravější
  • Při cukrovce je zásadní pravidelná strava a vyloučení konkrétních potravin

RSS Bydlení Snů.cz

  • Ochránit pozemek před divokými prasaty pomůže bytelný plot, čistota a účinné odpuzovače
  • Tiny house může splnit sen o vlastním bydlení každému
  • Myčka nádobí bude roky sloužit jako nová díky několika pravidlům
  • Ocet nahradí speciální čisticí prostředky. Poradí si s pachy, vodním kamenem i plísní
  • Nepříjemné pachy v lednici zmizí díky správnému skladování i lapačům pachů
© Copyright 2021 - Feminela.cz   |   Kontakt