Jestliže jste pacientem potýkajícím se s anémií, jistě víte, že byste se měli co nejvíce snažit podpořit absorpci železa ve vašem těle. K tomu vám pomůže hned několik látek obsažených v celé řadě potravin.
Proč počítat kalorie? Tato otázka má jednoduchou odpověď. Počítání kalorií provádí většinou osoby, které chtějí zhubnout.
V každém jídelníčku by měly být zahrnuty antioxidanty, které jsou velmi důležitou složkou jídelníčku. Dokáží tělo očistit od nebezpečných toxinů, a pokud je do svého jídelníčku budete zahrnovat pravidelně, budou vaše tělo udržovat neustále čisté.
Věděli jste, že některé potraviny dokážou nepřiměřeně okyselit naše tělo? A to má samozřejmě velmi negativní důsledky na naše zdraví. Právě kvůli přílišné kyselosti můžeme cítit neustálou únavu, která nám komplikuje každodenní aktivity, i když se jedná o ty úplně nejjednodušší.
V Evropě připadá na jednoho jediného člověka až 115 kilogramů vyhozeného jídla ročně.
Abyste urychlili hojení rány, doporučujeme sáhnout po potravinách, které obsahují velké množství vitamínu C. Podporují tvorbu kolagenu a díky tomu i obnovení vrchní části kůže. Tento největší orgán na těle se tak stane pružnější a bude regenerovanější.
Vysoký cholesterol v krvi v dnešní době trápí poměrně vysoké procento populace. O důvodech, proč tomu tak je, můžeme jen diskutovat. Možná za něj může sedavý způsob života většiny z nás, možná špatné stravovací návyky či další problémy moderní doby.