Krupice má blahodárný účinek především na oběhový systém a trávení. Stimuluje střevní funkce, proto by ji měli užívat diabetici a lidé, kteří hubnou. Krupice také snižuje krevní tlak a zlepšuje funkci ledvin.
O výjimečných vlastnostech guarany, semen z rostliny Paulinie nápojné (Paullinia cupana), věděli už jihoameričtí indiáni, kteří jí využívali při léčbách různých neduhů včetně střevních potíží a migrény.
Salát je nejběžnější přílohou. Je také spojován s dietou, protože má nízký obsah kalorií. Díky vitamínům a živinám by měl být na našich stolech často. Je opravdu hodně odrůd, které si můžeme vybrat podle našich potřeb a preferencí.
V lidském těle platí jednoduché pravidlo: čím rychlejší metabolismus, tím rychlejší spalování kalorií. Díky tomu lze jíst více jídla bez přibírání na váze. S věkem se bohužel metabolismus zpomaluje a udržení si štíhlé linie se stává nadlidským úkolem.
Pusťte si do vašeho jídelníčku trochu exotiky. Artyčok je rod teplomilných víceletých rostlin, který svým vzhledem připomíná bodlák, s nímž je příbuzný. Vypadá nenápadně, ale o to větší je jeho skrytá síla pro lidský organismus.
Chcete po vánočních svátcích zhubnout nějaký ten kilogram a nevíte, jak začít? Ověřte si, že máte správné návky. Jedná se o triky, které můžete aplikovat ráno před odchodem do práce, ale fungují obecně.
V dýňových semíncích je mnoho minerálů a zdraví prospěšných látek, snižují cholesterol a snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Zlepšují také náladu, zmírňují úzkost a depresivní stavy, nespavost, stejně jako migrény.