Smích je tím nejpříjemnějším cvičením, posílí břicho a udrží dobrou náladu

V dnešní době výzkumníci velmi oceňují pozitivní účinky smíchu na zdraví. Smích s sebou přináší mnoho prospěšného pro naše tělo. Pořádný smích dokonce předčí intenzivní cvičení ve fitku a pomůže vám zpevnit břišní svalstvo. Když se smějete opravdu hodně, můžete cítit, jak vás svaly na břiše začínají bolet. To je způsobeno aktivním stahováním a uvolňováním svalstva.

Vztah s partnerem trpícím hraniční poruchou je sice výzva, zároveň ale i inspirací

Láska se dá jen velmi obtížně nějak popsat či definovat. Pro každého z nás může znamenat něco jiného. Jakýkoli vztah je výzvou, ale pokud jde o vztah s „hraniční osobností“ je to ještě těžší. Může nás takový partner něco naučit? Co je hraniční porucha osobnosti? Jedná se o určitý trvalý vzorec chování a vnitřní zkušenosti, které se mohou lišit od toho, co je považováno za platné ve společnosti a kultuře daného pacienta.

Sůl ve větším množství škodí, lze ji však dobře nahradit jinými přísadami

Sůl je pro lidské tělo důležitá, obsahuje dva významné prvky, a to sodík a chlor. Oba zajišťují rovnováhu elektrolytů v těle. Některé soli jsou obohacené dalším důležitým prvkem, konkrétně fluorem, který chrání zuby před zubním kazem. Při nadměrné konzumaci soli hrozí především hypertenze neboli vysoký krevní tlak.

Na bolest v krku přírodní metodou díky tradičním bylinkám

V dnešní době jsme stále více vystaveni obtížným infekcím, které mohou zasáhnout náš krk. Může dojít k nepříjemnému pálení, píchání nebo škrábání. Příčin bolestí v krku může být mnoho, některých se sami nezbavíme a budeme muset navštívit lékaře. Popsané metody v článku jsou krátkodobá opatření k uklidnění některých příznaků.  Čaje i výplachy Bylinky by měly pocházet z ověřených zdrojů, aby vám naopak ještě více neuškodily.

Efektu plných a krásných rtů lze dosáhnout i pravidelnou domácí péčí

Plné a nádherné rty jsou snem mnoha žen. Bohužel, léčba estetickou medicínou je poměrně drahá a plná komplikací. Stává se také, že rty po nich nepřirozeně otečou. Naštěstí existují domácí způsoby, kterými rty zpevníme, zlepšíme jejich stav a navíc opticky zvětšíme jejich objem. Jak tedy zvětšit ústa doma? Balzám na rty  Aby rty vypadaly atraktivně, je třeba se nejprve postarat o stav pokožky rtů.

Domácí prací prášek bez fosfátů a přidaných látek

Bez pracího prášku si neumíme už svoji koupelnu nebo technickou místnost asi ani představit. Prací prášek je běžně k dostání v každé drogerii. Ale jak si vybrat ten správný, když chcete prášek bez chemických látek? Některé prášky na praní obsahují řadu chemikálií, které dráždí pokožku. Zkuste si za pár kaček vyrobit prášek na praní sami doma. Domácí prášek je ze tří složek Domácí prací prášek je směsí třech přísad. První a nejčastěji používanou složkou je tzv. kalcinovaná soda.

Fytosteroly zamávají se svým příbuzným cholesterolem, tělu jsou prospěšné ale i jinak

Steroly jsou chemické látky ze skupiny steroidů. Sterol, cholesterol, zoosterol a fytosterol, všechny sloučeniny jsou si podobné. Cholesterol produkuje lidský organismus. Předpona fyto naopak značí, že se tyto látky vyskytují v rostlinách. Chemicky podobné sloučeniny mají však každá jiný význam a účinek.  Fytosteroly v našem těle Tyto sloučeniny se dokážou navázat na tukové částice místo cholesterolu vyplaveného do krevního řečiště. Ten se tedy pak nemá na co připojit a odchází z těla pryč spolu se zbytky potravy ve stolici.