Podzim nabádá ke zpomalení a napojení se na přírodu
Jak se svět neustále pohybuje neúprosným tempem, roste touha po pomalejším a rozvážnějším způsobu života. V éře, které dominovala rychlá technologie, okamžité uspokojení a nepřetržité jízdní řády, získal koncept „pomalého života“ významnou trakci. Září, s přechodem z letního shonu do podzimní nálady, poskytuje skvělou příležitost, jak přijmout tento pomalý životní styl.
Co je pomalé září?
Pomalé září je výzvou, abyste ocenili přítomný okamžik a vychutnali si krásu jednoduchosti. Povzbuzuje lidi, aby vystoupili z běžícího života a znovu objevili radost z každodenních zážitků. Stejně jako září signalizuje přechod z letních veder k podzimnímu chladu, zve nás ke zpomalení, zamyšlení a vychutnání měnícího se období. Zde je návod, jak se můžete plně ponořit do pomalého září a přijmout pomalejší životní styl:
Odpojte technologie
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak přijmout pomalý život, je odpojit se od neustálého přívalu e-mailů, sociálních médií a oznámení. Využijte září jako příležitost odpojit se od svých zařízení, i když je to každý den jen na pár hodin. Stravte kvalitní čas se svými blízkými, přečtěte si knihu nebo si jednoduše užijte ticho a klid, které s sebou přináší být offline.
Vychutnejte si přírodu
Září nabízí ideální počasí pro outdoorové aktivity. Udělejte si čas na klidné procházky v parku, jděte na túru nebo si udělejte piknik s přáteli a rodinou. Přijměte krásu přírody a všímejte si měnících se barev listů, čerstvého vzduchu a jemného posunu v přírodním světě kolem vás.
Zjednodušte svůj rozvrh
Řekněte ne přílišným závazkům a zefektivněte svůj rozvrh. Pomalé září je skvělý čas na přehodnocení priorit a odstranění zbytečného zaneprázdnění. Upřednostňujte činnosti, které vám skutečně přinášejí radost a naplnění, a zbytek nechte být.
Znovu objevte tradiční koníčky
Znovu se spojte s koníčky, které jste možná zanedbávali kvůli rušnému životnímu stylu. Ať už jde o malování, pletení, zahradničení nebo hraní na hudební nástroj, ponoření se do těchto činností může být hluboce naplňující a uklidňující.
Zdroj: https://slowlivingldn.com/journal/gather-feast/slow-living-activities-autumn/