Chronická nespavost se může směle zařadit mezi civilizační choroby. Výzkumy ukazují, že téměř 10 % populace trpí insomnií a dalších 20–30 % má se spánkem vážné potíže.
Sója se v Číně pěstuje již několik tisíc let a nejen zde je velmi oblíbenou součástí kuchyně. Sóje nelze odepřít vysoký podíl bílkovin či esenciálních aminokyselin ani nízké procento tuků a sacharidů, díky kterým je skvělým zdrojem energie.
Vlhkost v interiéru by měla být optimální. Nejenom, že je problém, když je vlhkost nízká a my dýcháme velmi suchý vzduch. To se týká především zimního období, kdy v domácnostech intenzivně vytápíme.
Bobový list, přesněji vavřín vznešený, je stálezelený keř, který více než koření do kuchyně připomíná okrasnou květinu. Pokud ho zasadíte do pěkného květináče a hezky zastřihnete, budete koukat, jak vám jeho krásné lístky dodají každý den pocit radosti a uspokojení.
Náhrady kravského mléka jsou čím dál více populární. Ač je kravské mléko chutné i zdravé, nekoresponduje s některými dietami či veganstvím, které je stále na vzestupu. Při hledání jeho náhražek lze narazit na nepříjemné chutě či nevhodné nutriční hodnoty.
Co dělat, aby byly ručníky měkké a nadýchané? Nabízí se jednoduchá odpověď: přidat do prádla aviváž. Ale co když nechceme sáhnout po avivážích z drogerie?
Správná strava a aktivní životní styl jsou nezbytné pro lidi, kteří mají vysoký LDL cholesterol. Stačí často udělat několik drobných změn a na vašem zdraví se to velmi rychle projeví.