Mrazivé počasí dává pokožce zabrat. Dopřejte jí nejlepší péči
Zimní období může být pro pokožku náročné, protože studené a suché počasí může způsobit suchost a popraskání pleti. Nicméně správnou péčí můžete udržet svou pleť hydratovanou a zdravou i v zimních měsících. Zde je několik tipů, jak se vyhnout suché a popraskané pleti v zimě:
1. Používejte hydratační krém:
Zimní období vyžaduje intenzivní hydrataci. Používejte kvalitní hydratační krém, který obsahuje ingredience jako hyaluronová kyselina, glycerin, ceramidy a oleje, které pomohou udržet vlhkost v pokožce.
2. Kratší a teplejší sprchy:
Dlouhé a horké sprchy mohou odstranit přírodní oleje z pokožky, což může způsobit suchost. Zvolte raději teplejší sprchy a omezte délku času stráveného pod sprchou.
3. Používejte měkký mýdlo:
Agresivní mýdla mohou vysušit pokožku. Zvolte mírná, hydratační mýdla, která nebudou odstraňovat přírodní oleje z pleti.
4. Noste ochranný oděv:
Pokud jdete ven do studeného počasí, nezapomeňte se obléct do teplých vrstev a chránit svou pokožku před mrazem a větrem. Rukavice, šály a klobouky jsou dobrým způsobem, jak ochránit obličej a ruce.
5. Vlhčte vzduch v místnosti:
Vlhčte vzduch v místnosti pomocí vzdušného zvlhčovače. Suchý vzduch v interiérech může vysušit pokožku ještě více.
6. Nepřehánějte exfoliace:
Příliš častá exfoliace pleti může být v zimě škodlivá, protože může odstranit ochrannou vrstvu a způsobit suchost. Exfoliaci provádějte s rozumem a používejte jemné produkty.
7. Pitný režim:
Nepřestávejte pít vodu, i když je chladno. Dostatečný příjem tekutin je stále důležitý pro udržení hydratace pokožky.
8. Zdravá strava:
Strava bohatá na vitaminy a minerály, zejména vitamín C a E, může pomoci udržet zdravou pokožku. Zahrňte do své stravy ovoce, zeleninu a potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
Pokud máte již suchou a popraskanou pleť, zkuste aplikovat na postižené oblasti hydratační masky nebo balzámy na pokožku, které pomohou obnovit vlhkost a ochrannou bariéru pleti. Pokud problém přetrvává nebo je vážný, konzultujte s dermatologem, který vám může doporučit vhodnou léčbu nebo produkty pro vaši konkrétní pokožku.
Zdroj: https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/top-tips-for-healthy-winter-skin.aspx