Péče o pleť v době pandemie. Mytí ano, ale jemně. A nezapomínat na hydrataci

Nechodíme ven tak často, jak jsme zvyklí, méně často si tak na obličej nanášíme ochranné krémy či make-up. Je tedy opravdu nutné věnovat v péči o tělo a obličej tolik času jeho mytí? Neměla by nás skutečnost, že jsme méně vystaveni vnějším faktorům, přimět k minimalismu?

Časté mytí způsobuje ztrátu přirozené ochranné bariéry 

I při tak omezeném vystavení vnějším faktorům by měla být pleti věnována stejná péče. „Ranním mytím obličeje odstraňujeme odumřelou pokožku, která se nahromadila během noci, kdy se pleť regeneruje. Umytím a očištěním obličeje před spaním odstraníme nejen make-up, ale také všechny nečistoty, prach a přebytečný maz které se nahromadily na pokožce po celý den,“ vysvětlují dermatologové. Přehnané mytí však způsobuje ztrátu přirozených látek, které tvoří ochrannou bariéru pokožky. Příliš agresivní péče a nadměrné čištění tak mohou vést ke vzniku infekcí a zánětů pokožky. Mytí obličeje dvakrát denně je tedy dostačující. Výjimkou je mytí obličeje po intenzivní fyzické námaze.

Pozor na vodu

Kromě používaných produktů věnujte pozornost také způsobu, jakým obličej omýváte. Nejlepší je vyhnout se horké vodě, která pokožku poškozuje, zhoršuje ekzém a způsobuje zarudnutí. Omytí obličeje horkou vodou může vést k celkovému podráždění pokožky a její dehydrataci. Horká voda také odstraňuje přirozený kožní maz. Vhodnější je proto použití vlažné vody.

Jak správně vybrat krém?

1. Svatá trojice: Každý pleťový krém by měl obsahovat vodu, olej a emulgátor.
2. Aktivní látky: Právě ty jsou odpovědné za očekávaný účinek – hydratují, mají antioxidační účinky, stimulují tvorbu kolagenu či redukují pigmentové skvrny. 
3. Trendy: I pleťové krémy podléhají trendům. Ty sledují například použité oleje, másla či vosky. V současné době patří mezi oblíbence mandlový, avokádový, makadamový či konopný olej, ale také bambucké máslo. V aktivních látkách se na prvních příčkách drží kyselina hyaluronová, retinoidy či vitamín C.