Po létě potřebuje pokožka speciální péči, která ji zregeneruje a rozzáří

Vzhledem k tomu, že spalující horko ustupuje chladnému vánku podzimu, je čas také na změnu péče o pleť, aby se zotavila z drsných vlivů slunce, horka a vlhkosti. Horké letní měsíce si totiž mohou vybrat daň na pokožce, zanechávají ji vysušenou, poškozenou sluncem a náchylnou k různým problémům.

Hydratace je klíčová

Jedním z nejdůležitějších aspektů péče o pleť je udržování správné hydratace. Slunce a teplo mohou vaši pokožku vyčerpat a zanechávají ji suchou a šupinatou. Pro doplnění ztracené vlhkosti používejte denně bohatý hydratační krém. Hledejte produkty obsahující kyselinu hyaluronovou, glycerin nebo ceramidy, protože tyto složky pomáhají uzamknout vlhkost a posílit kožní bariéru. [1, 2]

Jemná exfoliace

Peeling je nezbytný pro odstranění odumřelých kožních buněk, které se mohou hromadit během léta, takže pak pokožka vypadá matně a nerovnoměrně. Zvolte jemný peeling s přírodními složkami, jako jsou ovocné enzymy nebo alfa-hydroxylové kyseliny (AHA), které odstraní odumřelé kožní buňky bez podráždění. Omezte peeling na 2–3krát týdně, abyste předešli nadměrnému odlupování, které může poškodit pokožku. [2]

Oprava poškození sluncem

Léto znamená zvýšené vystavování se slunci, což může vést ke spálení, předčasnému stárnutí a hyperpigmentaci. Chcete-li zabránit poškození sluncem, zvažte začlenění produktů s přísadami, jako je vitamín C a niacinamid, do vaší rutiny. Tyto složky pomohou zesvětlit tmavé skvrny a vyrovnat tón pleti. Navíc se nikdy nezapomeňte namazat opalovacím krémem s SPF alespoň 30, a to ani na podzim a v zimních měsících, abyste předešli dalšímu poškození sluncem. [2]

Investujte do noční péče o pleť

Přirozené opravné mechanismy pokožky jsou nejaktivnější v noci, takže noční péče o pleť je klíčová. Zvažte použití hydratačního nočního krému nebo séra s přísadami, jako je retinol a peptidy, abyste podpořili produkci kolagenu a buněčnou výměnu. Tyto produkty pomohou snížit výskyt jemných linek a vrásek a zároveň zlepšit celkovou strukturu pokožky. [1]

Nezanedbávejte své rty a oči

Vaše rty a jemná pokožka kolem očí vyžadují zvláštní pozornost. Používejte balzám na rty s SPF k ochraně rtů před poškozením UV zářením a aplikujte výživný oční krém proti známkám únavy, otoků a jemných vrásek. [1]

Zdroje:
1) https://www.greenpeople.co.uk/blogs/the-beauty-hub/top-5-awesome-autumn-beauty-tips
2) https://australianskinclinics.com.au/blog/summer-autumn-skin-care-tips/