Guarana je jakousi speciální kávou, která je bohatá na velmi zajímavé látky a sloučeniny s poměrně specifickými účinky na lidský organismus.
Katarzlyna Błażejewska-Stuhr je dietoložka a také autorka knih o zdravém stravování a životním stylu. Nedávno na instagramu sdílela své krevní testy, jejichž výsledek byl úžasný. Za vynikající zdraví vděčí fyzické aktivitě a také vyvážené stravě, jak sama potvrdila.
Někdy se pokrmy tváří jako dietní nebo je tak prodejci ve svých reklamách prezentují, ale ve výsledku jsou mnohem více kalorické než například hamburger. Buďte při výběru jídla ostražití a nenechte se zmást. Prozradíme vám, u kterých konkrétních pokrmů byste si měli dát pozor. Salát Potravina, která zní jako dokonalá volba pro vaši postavu a synonymum pro dietu. Salát je spojen se zdravým jídlem, po kterém lidé s dietními stravovacími návyky dychtivě sáhnou.
Kůže je orgán, který lidi a zvířata chrání před vnějšími vlivy. Kromě mechanické bariéry nám kůže slouží jako orgán k regulaci tělesné teploty. Poskytuje hmatové a další smyslové vjemy, jako například bolest nebo pocit chladu a tepla. Skrze naši kůži nám může tělo také naznačit, že něco uvnitř není tak úplně v pořádku. Příčinou běžných kožních projevů, jako jsou ekzémy nebo vyrážky, mohou být často alergie nebo nedostatečná hygiena.
Přemýšlíte, jaké pečivo k obědu, které bude neobyčejné, zaujme vaše blízké i přátele a bude chutnat přímo dokonale? Vyzkoušejte syrský chléb. Tento chléb je blízký příbuzné tortille a příprava takového receptu je velmi jednoduchá a rychlá.
Červená řepa obsahuje velké množství vitamínů a minerálů a zároveň málo kalorií (44 kcal na 100 g řepy). Je bohatá na bílkoviny, tuky, vlákninu, vitamín C, kyselinu listovou, vitamín B6, hořčík, draslík, fosfor a železo.
Je velmi pravděpodobné, že i po ranním probuzení stále cítíte pocit únavy a málo energie. Ospalost obvykle trvá prvních 20 minut, než úplně procitnete, může ale trvat i déle a znepříjemnit vám tak denní rytmus vašeho života. Jak správně načerpat během noci více energie? Víte, jak se rychle ráno probudit a ihned začít fungovat? Mezi nejčastější rituály, které lidé používají pro rychlé probuzení a nastartování se do nového dne, patří šálek silné kávy.