Vzhled a struktura našich nehtů jsou přímo úměrné našemu fyzickému zdraví. Pokud ve své stravě nepřijímáte dostatek minerálů, vitaminů a ostatních nutričních látek, nezískáte okamžitě vážnou nemoc z malnutrice. Jako první se nedostatečná výživa odrazí na kvalitě nehtů, které se pak třepí a jsou velmi křehké a lámavé. Aby byly vaše nehty krásné, musíte v jídelníčku dbát na dostatek hořčíku, zinku, vápníku, křemíku a vitaminů B, A, E a C.
Trápí vás afty? Trpíte na ně nebo se vám sem tam prostě udělají? Ta druhá varianta je samozřejmě lepší, afty nejsou vůbec nic příjemného. Je to sice jen malý vřídek v puse, dokáže nás ale pěkně potrápit. Velmi proto pomůže, když se ho budeme umět co nejrychleji zbavit. Není na tom nic složitého, vyzkoušet můžete: jablečný ocet, hřebíčkový olej, kurkumu. Jablečný ocet Jablečný ocet velmi dobře podporuje léčbu různých záděrů, to platí i pro afty.
Můžete se vymlouvat na genetiku, která je opravdu často příčinou jemné struktury vlasů. Nicméně jejich lámavost už na dědičnost svádět nemusíte! Stav vašich vlasů podstatně ovlivňuje mnoho faktorů souvisejících se zdravím, stravou a životním stylem. Co dělat, aby vaše vlasy byly pevnější a tolik se nelámaly? Poradíme vám, co s tím! Změňte svůj jídelníček Především se podrobně podívejte na to, co jíte. Ujistěte se, že vaše strava je bohatá na bílkoviny.
Spoléháme se většinou na vlastní zkušenosti nebo běžnou lidskou logiku, pokud se týče analýzy světa a procesů, které v něm probíhají. Máme ale také tendenci opakovat mýty a považovat je za posvátnou pravdu, i když nemají žádný vědecký základ. Mezi nejčastější otázky patří: Rostou vlasy po stříhání rychle? Ovlivňuje čtení při špatném světle náš zrak? Jakou měrou využíváme sílu našeho mozku?
Krása a styl jsou odjakživa výsadou nejen italských žen, ale i Francouzek. Jejich péče o pleť se skládá z několika kroků, které stále opakují a dámy se tak těší z hedvábně hebké pokožky, zářivé kůže a minima estetických vad. Vyzkoušejte tyto triky i na sobě. Tajemství odhaleno na pultech knihkupectví Autorka příručky Proč francouzské ženy netloustnou věnovala tuto knihu tematicky hlavně pórku.
Vždy dokonale upravené, lesklé a zdravé vlasy jsou korunou a ozdobou každé krásné ženy. Někdy ale v životě přijdou situace, kdy je péče o perfektní kštici vedlejší ‒ máte chřipku, mateřské povinnosti a nebo si prostě jen nestíháte umýt vlasy. Někomu příroda nadělila „bezproblémové“ vlasy, které se mastí velmi pomalu a vypadají za každé situace skvěle.
Akné a nepříjemné pupínky netrápí pouze teenagery a mladistvé. Mnoho dospělých se se zanícenou a bolavou pokožkou potýká téměř celý život a návštěvy dermatologa jsou v tomto případě nutností. Někdy pomohou antibiotické masti na předpis, ve velmi těžkých případech je potřeba dokonce polykat tablety. Občas se ale objeví pupínek i u někoho, kdo má jinak krásnou a čistou pleť. A aby toho nebylo málo, vyraší často v tu nejméně vhodnou chvíli.