Proč sáhnout v dnešní době internetu a sociálních médií po knize? Čtení má blahodárný vliv na mozek a nejen dětem pomáhá formovat a rozvíjet představivost. Mozkové neurony stimulují k výkonu, což vede k rozvíjení schopnosti analytického myšlení. Podle vědeckých studií čtení zlepšuje paměť a zvyšuje koncentraci, dokonce pomáhá s psaním a pravopisem a obohacuje život. Napomáhá současně řešit životní události a partnerské potíže.
Kůže je největším orgánem našeho těla. Na rozlohu zabírá až dva metry čtvereční. Na její zdravý vzhled má vliv nejen kosmetika, kterou používáme, ale hlavně to, co jíme. Pokud je vaše strava chudá na vitaminy a minerály, bude podle toho vypadat i vaše kůže. Většinou se malnutrice projeví různými problémy, mezi které patří začervenání, akné, vrásky a různé skvrny.
Únava, vypadávání vlasů, slabé a polámané nehty – to jsou některé z příznaků nedostatku zinku. Nejste v tom sami, nedostatek tohoto minerálu pociťují mnozí z nás. Údajně jeho nízkou hladinou trpí až třetina světové populace. Není ale dobré brát tento problém na lehkou váhu, zinek totiž hraje velmi významnou roli v našem těle. Pojďte zjistit jakou! Zdraví prospěšný zinek Problémy nemusejí být jen vnějšího charakteru.
Kaše z prosa je jeden z nejstarších druhů kaší, které známe. V současné době opět získává na popularitě díky svým cenným nutričním hodnotám a četným léčivým vlastnostem. Je snadno stravitelná, sytá a obsahuje mnoho bílkovin. Kaše z prosa také dokonale čistí střeva od usazenin a toxinů, navíc je bohatá na vitaminy a minerály, které mají příznivý vliv na zdraví a imunitu.
Salát je nejběžnější přílohou. Je také spojován s dietou, protože má nízký obsah kalorií. Díky vitamínům a živinám by měl být na našich stolech často. Je opravdu hodně odrůd, které si můžeme vybrat podle našich potřeb a preferencí.
Hádky patří k životu každého z nás, a to i ve vztahu. I když se s vaší polovičkou pohádáte, nemusí to být vždy špatně. Ale být s někým, kdo hádky miluje, může z našeho života udělat peklo. Zde je šest nejvíce bojujících znamení zvěrokruhu. Beran Je to velký cholerik, který nepotřebuje moc, aby vybuchl vzteky. Když se rozčílí, je těžké potlačit jeho vztek. Hodně křičí, gestikuluje, nadává, uráží, a může na vás dokonce házet předměty.
Skvělá vůně skořice mnohým z nás navodí představu tepla domácího krbu se sněhem zapadanými okny. Skořice se totiž využívá především v pokrmech, které nás zahřejí a navodí nám vánoční atmosféru plnou domácí pohody. Pojďte ji okusit ale i jinak a seznamte se blíže s jejími blahodárnými účinky. Odkud skořice pochází? Jedná se o sušenou kůru skořicovníku, kterou lidé jako koření začali používat už před 4000 lety. Je to tedy jedno z nejstarších koření vůbec.