Kdy je nejvyšší čas na návštěvu psychoterapeuta? Signály, které byste neměli ignorovat

Život nás často zkouší a je úplně normální, že zažíváme smutek a špatnou náladu. Ale čeho je moc, toho je příliš. A opravdu není důvod, proč by se měl člověk cítit pod psa, když se neděje nic vážného. Jenomže stačí dlouhodobě zanedbaná psychohygiena – anebo neschopnost zpracovat negativní vjemy. S nalomenou psychikou vás pak snadno vykolejí i drobnost. Kdy je správný čas na návštěvu psychoterapeuta? Když se dlouhodobě necítíte dobře Trvale špatná nálada, smutek, melancholie, ale také ztráta zájmu o aktivity, které vás dříve naplňovaly. Nic z toho není v pořádku.