Mnoho z nás se snaží dodržovat vyváženou stravu.
Je pečení vaší oblíbenou kratochvílí, ale nikdy se vám nepodaří upéct bábovku, která vypadá tak jako na fotografii u receptu?
Ne každý má správné stravovací návyky, což se může velmi jednoduše projevit i na zdravotním stavu. Důležitá je nejen snídaně, ale také dopolední i odpolední svačina, oběd a samozřejmě večeře.
Snažíte se zhubnout, ale stále bojujete s pocitem hladu? Pak pro vás máme nejspíš to nejlepší řešení.
Čím jsme starší, tím máme menší příjem energie. Je to sice normální stav, ale nesmí se překročit určitá hranice, která by mohla znamenat ohrožení na životě. Starší lidé mohou mít problémy s chutí k jídlu, které mohou znamenat i podvyživení.
Léto je období, které je pro postavu velmi náročné. Grilování, alkohol, smažená a tučná jídla jsou na denním pořádku. Jestli i přesto chcete zhubnout, zkuste konzumovat kvalitní chléb. Zní to možná překvapivě, ale opravdu to funguje.
Víte, že pomocí ranních zvyků můžete jednoduše zhubnout nabrané kilogramy? Jsou to přitom zvyky, které jsou v mnoha zemích již tradiční.