Jestli máte po snídani málo energie a nevíte, čím to může být, věnujte pozornost tomu, co během celého dne sníte.
Když udeří mrazy, je potřeba vytáhnout teplé oblečení a při cestě do práce nebo na nákupy se pořádně obrnit. Kromě toho vám k zahřátí může pomoci také správné stravování, které zajistí vašemu tělu dostatek energie, kterou může přeměnit na teplo.
Máte rádi kávu? Pak vás jistě potěší, že Světová zdravotnická organizace WHO její pití přímo doporučuje. Káva má totiž obrovské množství živin a dokáže oddálit nepříznivé změny v mozku až o osm let.
Pro některé lidi je pití kávy způsob života, jiní si tento nápoj dopřávají jen příležitostně. Je jedno, jestli patříte k těm prvním, kteří si bez kávy nedokážou představit své ráno, nebo ke druhým, kteří ji pijí jen občas.
Lidský organismus je neuvěřitelné složitý stroj, k jehož rovnováze přispívá řada faktorů.
Pokud toužíte po mladistvém vzhledu, nemusíte hned sahat po drahých kosmetických přípravcích. Raději si namíchejte koktejly, které hydratují tělo a dodají mu základní vitamíny, minerály a další důležité látky. Některé z nich vám dokonce pomohou zhubnout.