Boj proti stárnutí může být zábava, moderním ženám stačí lehká úprava životního stylu

Bojíte se stárnutí, ale nemáte odvahu začít s radikálními změnami ve svém životním stylu? Držte se jednoduchého pravidla „všeho s mírou“ a máte napůl vyhráno! Vždyť násilná změna životního stylu může nadělat pěknou paseku. Ale postupné krůčky, které vás navíc baví a dodávají vám odvahy, to už je něco, co stojí za to alespoň zkusit. Zdroj obrázku: Pixabay.com Především je to nadšení pro věc Začněte s tím, co uznáte za vhodné. Nemusíte hned měnit stravu i jídelníček zároveň.

Zářivá pokožka bez vrásek: Zpomalte proces stárnutí pomocí správných kroků

Hladká a zářivá pokožka bez známek stárnutí? Nebudeme si lhát, to si přeje snad každý. Všichni ji chceme, ale málokdo z nás ví, jak jí dosáhnout. Ačkoli proces stárnutí nemůžeme kontrolovat úplně, můžeme aspoň využít několika málo triků, které nám jej pomohou trochu zpomalit. Dermatologové vědí nejlépe, jak na to, proto bychom s vámi rádi sdíleli několik jejich tipů, jak si udržet pokožku krásnou, mladistvou a svěží.