I když se první šediny mohou objevit u velmi mladých lidí, obvykle je považujeme za jeden z prvních příznaků stárnutí. Kadeřnické zásahy mohou šedé vlasy skrýt nebo naopak vyzdvihnout jejich přirozenou krásu. Spousta lidí by ale šedivění ráda zastavila.
Mnozí lidé si neumí představit ráno bez šálku kávy. Její prospěšné vlastnosti již byly dávno prokázány. Existují ovšem některé návyky související s kávou, které mohou velmi ničit naše zdraví. Proto si dávejte pozor na věci, které děláte pravidelně.
Geránium nechybělo dříve v žádné zahrádce. Rostliny totiž tvoří záplavy různobarevných kvítků, navíc na záhonech nebyly jen pro dekorativní vlastnosti. Listy a výtažky z geránia se používají v lidové medicíně, vynikají totiž protizánětlivými, antibakteriálními, antivirovými, protiplísňovými a analgetickými vlastnostmi.
Pro mnohé je dieta spojená s popíráním mnoha věcí, hladověním nebo jídlem pouze zdravých salátů. Mělo by se však zdůraznit, že správné hubnutí může být na rozdíl od zdání příjemné.
Nespavost je problém, který řeší mnoho lidí. Na vině je vysoká stresová zátěž, nesprávný spánkový režim, špatný jídelníček i nedostatek pohybu. Rad a tipů ohledně spánku je na sociálních sítích celá řada.
Kromě zeleniny se ovoce doporučuje ke každému pokrmu. Je plné vitamínů, antioxidantů, minerálů a vlákniny. Když se za oknem ochladí, je pravděpodobnější, že sáhneme po sušeném ovoci. Je sladké, chutné a bohužel také velmi kalorické. Zdravé, nebo kalorické?
Alzheimerovou chorobou trpí 15 až 21 milionů lidí na světě. Tento typ demence nejčastěji postihuje starší pacienty. Bohužel ani mladí lidé nejsou bez rizika. Stává se, že první příznaky se mohou objevit již ve věku 20–30 let.