Nepřibrat kila navíc je zvláště o vánočních svátcích pro mnohé z nás velmi obtížné.
Metabolismus je proces, který se řeší u každého člověka individuálně. Někdo může sníst deset kilo masa a nepřibere ani deko, ale někdo se jen podívá na nějakou nezdravou potravinu a tloustne.
Důvody, proč se vám nedaří zhubnout, mohou být velmi různorodé. Často je na vině špatně sestavený jídelníček nebo nevhodná fyzická aktivita či jen chyba v motivaci. Jindy jsou ale důvody více než překvapivé a rozhodně mohou být až bizarní.
Mnoho lidí se bezvýsledně snaží celé roky zhubnout, ale nedaří se jim to. Často na vině není nedostatek sebezapření nebo nekázeň v dodržování pravidel, ale pomalý metabolismus. Existuje nějaká možnost, jak metabolismus efektivně urychlit?
Během pandemie mnoho z nás přibralo na váze. Zbavit se přebytečných kil nemusí být vůbec jednoduché. Hubnutí bez omezení je ovšem možné. Musíte si jen vybrat správné produkty a dodržovat několik jednoduchých pravidel. Díky tomu můžete zhubnout, a přitom nehladovět.
Plno žen se snaží zhubnout. Mnoho z nich touží narychlo hubnout do plavek. Velkému množství z nich se to moc nedaří. Když už konečně zhubnou, velmi rychle se jim přebytečná kila vrátí zpět.
Pravidelně si dopřáváme zdravé potraviny v domnění, že děláme něco skvělého pro své zdraví a při tom i zhubneme. První tvrzení takové možná je, ale po některých zdravých potravinách jistě nezhubnete.