Některým z nás se jen při pomyšlení na ovesné vločky kroutí prsty u nohou. Mnoho žen již však ovesnou kaši zahrnulo do svého pravidelného jídelníčku. Je toto „kosmetické jídlo“ opravdu tak neobyčejným jídlem?
Mezi nejčastější čajové přísady patří citrón či malinová šťáva, které jeho chuť obohatí. Tato ochucovadla jsou nám všem notoricky známá. Existují ale také jiné přísady, které zlepší chuť čaje, a dokonce mají i skvělé účinky na naše zdraví.
Když se za oknem ochladí, většina z nás začne kupovat citrusy. Citrusy považujeme za zdravé, a do značné míry máme pravdu. Jsou skvělým zdrojem vitamínu C, posilují naši imunitu a pomáhají při udržování štíhlé linie.
Po náročném dni plném pohybu si chcete pořádně dopřát. Jenže vaše postava si žádá dietu, a proto své chutě držíte na uzdě. Objevte ty správní potraviny, které můžete jíst s chutí a nevyčítat si přitom, že škodíte sami sobě.
Existuje několik ranních návyků, které pomohou se shazováním přebytečných kilogramů. Kromě cvičení, stravy a pitného režimu zařaďte tyto ranní zvyky do svého hubnoucího režimu. Nejen, že jejich časová náročnost není nikterak velká, ale efekt je neocenitelný.
Banány jsou zdravým doplňkem vyvážené stravy, protože poskytují řadu životně důležitých živin a jsou dobrým zdrojem vlákniny.
Řeč je o kurkumové vodě, tedy vodě s přídavkem kurkumy. Toto exotické koření má fascinující žlutou barvu a získává se z oddenků kurkumovníku dlouhého. Jedná se o indické koření, kterému se pro jeho barvu také říká indický šafrán.