Light potraviny byly vyrobené pro ty, kteří si chtějí udržovat štíhlou linii, ale zároveň by se neradi ochudili o některé suroviny, které mají rádi. Jsou ale light produkty opravdu tak zdravé, jak se na první pohled jeví?
Komfortní jídlo je specifický typ jídla, který obvykle navazuje na potraviny, jež člověk jedl jako malé dítě. Jedná se o typ jídla, který nám připomíná dobu, kdy jsme byli dětmi a vyvolává nostalgické až sentimentální pocity.
Mnoho lidí má zafixováno, že to nejhorší pro zuby je sladké. Je samozřejmě pravda, že cukry ve sladkostech obsazené ústní dutině nijak neprospívají. Dezerty a cukrovinky ale nejsou tím jediným, co může škodit.
Některé potraviny pro nás mohou být energetickou vzpruhou a zlepšit naši pohodu, jiné naopak. Vyhněte se proto potravinám, které zhoršují náladu a vyvolávají vyčerpání. Jaké potraviny k nim patří?