Jak mít zářivou pleť a jakými způsoby můžete předcházet vráskám? Musíte zjistit, jaké potraviny dělají vaší pokožce dobře, a konzumovat je v takovém množství, aby byla pleť vypnutá a hladká. Vyzkoušejte následující potraviny, které vaši pokožku vyhladí.
Glykemický index pomáhá nejen při hubnutí, ale také při předcházení cukrovky. Je to index, který ukazuje, jak se zvyšuje hladina glukózy v krvi poté, co zkonzumujeme určitou potravinu.
Existuje velké množství populace a zejména žen, které se snaží zhubnout. Některé z nich hubnou jen chvíli, jiné klidně i několik let. U takových žen je vidět, že opravdu chtějí zhubnout, vůle jim nechybí a dělají všechno pro to, aby nakonec opravdu zhubly.
Boj za štíhlou postavu je dlouhá cesta, která vyžaduje disciplínu a mnoho obětí. Někteří používají zkratek a rozhodnou se tak pro velmi restriktivní diety, které zaručují rychlou ztrátu kilogramů.